体考800,1000米如何更快？4大科学方法帮你加速，提升速度！

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我想问个问题，初中生大腿太肥了差不多60围，跑这种一千米很困难怎么办，中考能跑进满分吗

【回复】先减脂，体重太大了应该很难跑快，肺活量也要提
活着一定为了别人吗:
跑不快，跑完耐力还有很多咋快速提升？

RLP雅各布:
我不知道我的是不是专业跑鞋怎么办[笑哭]