美容式玩手机，睡前体态矫正

25岁干保安:
女人还是得把精力放自己身上 我的班去干净之后我开始锻炼身体 再也不想回到从前的样子啦[捂脸]

养狼十级玩家:
念了一年瑜伽，吊用没有大家，下一位

【回复】试试普拉提，据说对体态有用
【回复】从小体弱多病的我很幸运，瑜伽练了后身体好了很多，还考了瑜伽教练证[doge]
丕世:
看到封面的第一反应，是学巨人姿势什么的，随即一想，也没这姿势吧[笑哭]

是猫呀182:
我有一个问题，那个人面狮身式要趴在床上手撑着，我记得这样趴床上好像对腰椎还是颈椎的不好诶

【回复】对腰椎不好，我腰间盘突出就是这么趴出来的
【回复】腰椎，我已经有点腰间盘突出了[大哭]
【回复】完蛋我天天那个姿势玩手机[笑哭]