靠墙静蹲的常见问题和细节

harperChristine:
:啊，为什么我站着想减肥的时候？却看到床上做运动的视频，而我想在床上做运动的时候，却发现，你们发站着的减肥视频[囧]

海绵sponge1:
我一天两分钟，做完躺在床上感觉很舒服

wuli男砸亲故:
这是练大腿前侧肌肉吧，发力都是大腿前侧

WickedGS金:
我寻思收藏关注一波有空做，原来已经关注了[W-哈哈]

颓废-Decadent:
老年人康复动作。。。。做个颈前或者高脚杯不好吗

精神康复中心王院长:
我这两天做这个动作，就给我推这个视频，怎么做到的[辣眼睛]

第二第二眼K:
是站起来蹲下重复做，还是保持靠墙蹲的姿势？多长时间？

【回复】回复 @第二第二眼K :你慢慢来。每天坚持才是关键
【回复】回复 @肥喵在天 :五到六个？😱那你太厉害了！👍
【回复】我是每次一分钟，然后休息一分钟，不是不动，活动僵硬的部分。然后继续。现在一天五到六个循环