今天是gpp训练日，一般性体能储备。我的储备期基本要结束了，转换开始！350kg蹲拉要来了

欢乐布朗熊:
假如我也可以像你一样的话，那么这件事情

机智的邱某:
你好，则其深蹲会对我腿部力量增益吗，没练过这个动作

我想要吃蛋炒饭:
你好up主，泽奇中间套的那个有啥讲究吗

【回复】回复 @十步千里 :你这么一说确实是[笑哭]
【回复】[笑哭]不戴会被杠花压出血痕的
猪油煎老歪脖子树:
这期终于有我也可以做的重量了，心塞啊[笑哭]

中国颜值的大半壁江山:
直接冲个九百啊[星星眼][星星眼][星星眼]