记录我练习金刚功后身体的小变化

魔化小八爪:
练金刚功会翻病，情志上的也会翻出来，具体表现有的是突然抑郁，有的会冲动易怒，不要怕坚持练，过了这个阶段会感觉心理承受能力变强，自控能力变强，最后心境会像湖面一样，事过不留痕

【回复】回复 @啵儿多耶夫 :一开始会奢睡
【回复】我就是练了之后容易愤怒，还会想起很多难过的事情，情绪一会低落一会急躁
【回复】真的会有心理治疗效果[给心心] 和以前做完心理治疗的那种感觉一样
古井清秋:
调整脾肤需单举！！我是全身汗毛都在长，头发以前一个月要修现在十几天，二十天！最大变化就是免疫力大大提高，现在抗风抗寒的！吃冷的东西也不担心还有酒量有所提高

【回复】[doge]你们练这个就为了酒量
【回复】回复 @次肉肉碎觉觉 :发 血之余
【回复】我也是的，感觉也就练了20多天，酒量就增加了[doge]
悠菜子:
大姨妈不疼了，从前提前一晚腿会神经疼有提醒快来大姨妈了，这练了之后完全腿不神经疼了，大姨妈也不小肚子疼了。就是我为了过敏性鼻炎练习的，鼻炎没好，其他反而好了，还有脾胃好太多了，天冷吃那感觉凉的水果没事了。鼻炎我还是用了其他方法才行。

【回复】我想给大家分享一个治疗鼻炎的方法 我坚持很多年。每天早晚洗脸的时候用自来水就是常温的自来水洗鼻子。吸进去再流出来。刚开始要注意力道，不要太用力会呛到。这个方法非常好，但是要坚持。。我坚持了很多年。平时也不感冒啥的。练了将近半年金刚功加上洗鼻子，这次身边人都阳了，我目前还没阳。而且我都是跟小阳人共处一室照顾的，自己也没阳。
【回复】真棒，我也希望脾胃赶紧好，身体健康
新生的文仪:
记录这周的身体变化，这周我的精神状态好了很多了，之前我的情况是连地铁空调太大了我都受不了，整个人会不太舒服的感觉，感觉身体总是热热的，每天晚上到了睡觉的时...

与恒致己:
建议配合长寿功一起练，少阳金刚功少阴练长寿功

【回复】回复 @随便取的vied :少阳是五点到七点，太阳刚刚升起，故名为少阳，少阴是傍晚五点到七点，太阳刚刚落下由阳转阴故名为少阴。
【回复】回复 @白玉连环与雪等色 :我感觉应该跟着自己所在地区的日升日落的时间
【回复】回复 @随便取的vied :太阳快要出和太阳刚落下，练金刚，长寿九点左右练
乔乔妙妙屋:
up好诚恳好真实，不开滤镜，说的话也都是亲身感受，感谢

【回复】这样真实的反馈才能影响很多人去练习和坚持下去呢嘻嘻
yunzhiyaox:
我练了快3个月了，每天9遍半小时，鼻炎轻了不少，腰背确实不自觉挺直了[呲牙]

【回复】我也是整个人直接挺拔了
第三极de旅人:
头发属肾，眉毛属肝，便溏一般是脾胃。你的五脏六腑都在好转了[支持]

页尘:
只有那种零锻炼的女生，效果才会明显，[笑哭]没那么神奇也没那么不神奇

【回复】我气虚，但有舞蹈功底，做得好轻松，一点感觉也没有，咋知道练得对不对呢？
账号已注销:
双眼有神，皮肤红润，给人一种吸睛的感觉。想一直盯着看。

蛋炒面也太好吃了吧:
金刚功是好功法，刚开始练习可以慢练，可以调动全身气血向上走。只要坚持，就一定有变化，这是我本人的一点体会，加油up主[打call]

聪明的钢锁:
有没有用，对照倪海厦的中医健康六大标准看一下就知道了[doge]

OD-Nine:
痘痘是练出来的么？我练完脸上起两个痘

【回复】回复 @新生的文仪 :我也是练了腮帮子发炎长痘[委屈]
【回复】回复 @新生的文仪 :这是排毒，金刚功帮助你排毒的体现。
【回复】回复 @甜妹如我 :好现象继续坚持。
藍色獅子:
恭喜你已经进入筑基期[打call][保卫萝卜_笔芯]

振塵道人:
其實金剛功和長壽功，本質上都是丹道的輔助，利於串連各品級丹法的需求；從下乘丹法，一路到最上乘丹法的需求，都能有所照顧。 舉個例子，金剛功第六部望後瞧，如果丹道有點水平，就知道下乘需求在於旋轉帶脈，上乘以上需求落在了五炁朝元；長壽功第一式，根本下乘的咽津灌溉、中乘的法水灌溉、上乘的和氣薰蒸、最上乘的洗心滌慮，第八式根本上乘的大丹升降、最上乘的內外無事昏昏默默。(汗)

如风亦如歌:
我想给大家分享一个治疗鼻炎的方法 我坚持很多年。每天早晚洗脸的时候用自来水就是常温的自来水洗鼻子。吸进去再流出来。刚开始要注意力道，不要太用力会呛到。这个方法非常好，但是要坚持。。我坚持了很多年。平时也不感冒啥的。练了将近半年金刚功加上洗鼻子，这次身边人都阳了，我目前还没阳。而且我都是跟小阳人共处一室照顾的，自己也没阳。