韩教头：如何解决因单侧咀嚼引发的【大咬肌】脸型问题？同时对于，下颌线不清晰，双下巴，大小脸等轻度问题统统有效

夏浩桐el:
左脸咬肌发达影响下颌骨导致左侧下颌骨外翻，左脸右脸不对称，左脸更方一点，左右下颌骨大小不一样，然后左侧右侧下颌骨皆有明显突出，牙齿不齐

【回复】回复 @韩教头体面定制 :那怎么办
【回复】回复 @kk不喝鸡汤 :这个要具体看你的情况了，你可以把正脸照片私信发我，我助理看看啥情况
【回复】你应该是有整体一侧外扩的问题
韩教头体面重塑训练:
【纠正错误意识】：很多人把体态不良导致面部歪斜作为首因，其实是错误的。单侧咀嚼引发的面部问题比体态异常引发的面部问题会更严重和复杂。最根本的因素是参与的肌肉，咀嚼肌属于面部肌群，而体态肌有自己的位置和功能。

【回复】坐等大家来反馈，私信回复：【面部矫正知识】，可获得教头给大家精心准备的免费内容，涉及【如何正确自我评估➕哪些因素可导致面部问题？➕如何矫正？】等专属礼包。赶紧跟着教头学习最科学的物理面部矫正方法
困觉x:
我是侧边咀嚼唉，以前也不太照镜子，如果早知道这些知识就少走弯路了，现在就是整体感觉别扭，因为一边咬肌大导致撑得那边脸宽，另一边就好好的，其实都单看一半其实还蛮好的，偏偏不一样

剪视频的小饼干:
请问大概多久能见到明显效果啊？被咬肌问题困扰好久了

【回复】回复 @知名美女子 :坚持用脸小的那一侧嚼。没事的时候涂点面霜打圈按摩一下大的那边咬肌。另外我牙齿中线不齐，我平时也尝试着咬合齐
【回复】回复 @鬱安风吟 :没练几次。b站有个筷子操可以改变面部不对称，据说很有用，你可以搜搜看
凉城__-:
教头好，我是因为蛀牙右边咀嚼多，明显感觉右边咬肌大，右边脸小，现在牙补好了开始左边咀嚼能矫正吗，我现在应该怎么做呢，求解答

处菏泽以犹欢:
吃槟榔导致的咬肌肥大，今年戒了，但是咬肌还是大，也时常做外部按摩，但是好像没效果

【回复】回复 @韩教头体面定制 :好的，谢谢[奋斗]
山野烂漫ccj:
我是因为蛀牙右边几乎不咀嚼，后来补了牙，右边就习惯用最里面的牙齿咀嚼，但是发现我左边是用大牙中间部分咀嚼的，所以右边咬肌就肥大了，这种情况做这个也可以吗

【回复】那你需要做两个重点内容的干预，第一个是牙齿。第二个就是处理已经产生的面部不对称问题
ChenToou:
经常用右边咀嚼然后侧右边睡觉，现在右脸咬肌比较大，拍照会明显不对称怎么办😣

【回复】回复 @韩教头体面重塑训练 :可以私信帮我看看嘛
【回复】这个内容可以先练习一下
哈哈哈_nn:
请问您，本身脸部肌肉就大还有救嘛，谢谢

【回复】有救呀，你可以私信：面部矫正干货。有独家秘籍相送
一梦灵犀:
我是深覆合睡觉不自觉咬紧牙冠导致的，而且不对称，侧睡，本来是瓜子脸变成方脸

花花陶瓷杯:
嘴里面摸不到咬肌啊，感觉要更靠后一点，但后面是骨头了呀？

【回复】面部肌肉很小的，慢慢感受。