超慢跑初學專用❤️17｜森林浴｜180BPM跑35分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑

说的都对我都赞同:
第一次打卡，户外，学校操场，差不多11圈。以往跑，3圈后就开始累了，今天按节拍器和班长的讲解要点，全程坚持下来了，没有那么累

槑槑噗:
我喜欢节拍器 音乐也很舒服 我工作时候也喜欢用节拍器做白噪音 up加油

轩大宝宝宝:
第一次，坚持下来了。减肥加油[星星眼]