自用-减肥超慢跑-初学30分钟-节拍器（这一次我必须坚持住）
gaoshadow:
从今天开始挑战每天这个运动，谢谢。在室外穿鞋，运动鞋应该会起到缓冲作用的吧。
减肥 自用 初学 30分钟 节拍器 慢跑
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