八部金刚功第五部用力，这样把身体展开了形成一条线。多练腿能长，胳膊长。还能长个
思罔之怯问之:
做这一式的时候，两个脚左右摇晃都不停。
【回复】那是你刚做，时间长了就好了。
一位网友觉得很淦:
这一部总感觉下面那只手不到位。不知道怎么移动怎么放夜雪深狐:
是侧着头看后脚跟啊？我一直是低着头
【回复】对啊[笑哭]，你在回去看看
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