打八部金刚功2年了，身体又软又有劲，还塑身了苗条了
星星驰周:
虽然动作不标准，但看出来心和劲是到位了，所以动作标不标准不重要，重要的是用心和坚持，只是很多人把主次搞反了
【回复】自己练习，没关系。展示出来的错误动作，容易误导初学者。
【回复】劲用对了，效果明显，练的筋骨开了，姿势自然标准了，
空军也快乐:
动作挺抽象的，当然我不是嘴上功夫[doge]
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