跳好男团必练系列｜别懒了赶紧进来练核心力量了！跳好舞蹈必须打卡的核心跟练！

鹿也是鹿爷:
为啥所有老师这种核心练习或者热身都喜欢用btbt[笑哭]

顾顾顾顾元南:
！！之前有一个女团训练视频有这个动作，我也跟着做了但是就做的很随意，没想到是练核心的，以前发力都错了，谢谢姐姐！

木雩未亦:
一天要练多久或者说多少组呢？好厉害[喜欢]

落雪_CP5:
老师这里的呼吸怎么安排啊，我加快速度呼吸就乱了[笑哭]