跳好男团必练系列｜每天五分钟让你的框架变大！开发肩膀跟练教学！

方形小叽:
姐姐一点要更新下去[给心心]，我超爱男团舞，就是不知道怎么练跳的都没内味[微笑]

【回复】回复 @泰山小姐 :姐姐要更新下去，我真的差了很多基础。[笑哭]我一直感觉自己跳舞看着有气无力的样子，不知道是不是因为力气小。
【回复】回复 @泰山小姐 :我也来!
小松菜篮子_:
因为迷想跳男团舞，先来打打基础[打call][打call]

【回复】我也是哈哈哈哈哈甚至不算粉就是看他们跳的好看感兴趣
AAA专业电脑维修全原有:
今天刚学了一下小次的hot准备去随舞扭来着，晚上就给我推练男团舞了[脱单doge]

【回复】回复 @宇宙溺昇 :[脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @泰山小姐 :[脱单doge]
【回复】俺也一样[脱单doge][脱单doge]
EXO的爱丽们:
为了exo的master 我拼了[打call][打call][打call]

【回复】回复 @泰山小姐 :OK！冲冲冲！
穆林沐沐:
我坐的腰疼，用这个动作，感觉效果还可以[捂眼]属实是改变了它的性质

【回复】哈哈哈哈哈哈也可以作为拉伸伸展用[OK]
【回复】但是我做那个背后拉手，真的差了好多，完全拉不到一起，然后第一个动作就会很难受，看来真的该注意注意体态了[大哭][大哭][大哭]
无敌阔卡:
姐姐狠狠关注了，能再多出点关于男团舞的视频嘛，真的很需要[大哭][大哭][脱单doge]

灿玟的汤泡饭:
最后那个抡圆的动作也太爽了，瞬间感觉肩膀酸胀，就算不会跳舞每天锻炼肩膀也很舒服[热词系列_好耶]

kk摇了摇手里的阿米棒:
来啦来啦！！！[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]

芳龄85:
@INTO1-刘彰 [脱单doge]哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

天你个天才:
哈哈哈哈哈这是我第一个能跟着练的视频