Jazz爵士舞基本功|自学跟练|自用侵删

2-08j:
我喜欢 不用一个个点了 做成视频就很爽[大哭]

四斋耗油柿梨:
第一天 打卡 第16.4秒坚持不下去了 休息了15秒[撇嘴]

【回复】我比你好点哈哈哈哈第55秒太酸了，赶紧停下[滑稽]
一个音符_123:
Day1 配合抗阻训练效果更佳（伤膝盖的part跳过了）

四斋耗油柿梨:
第二天 打卡 早上起来哪里都痛[囧]一年没跳就打回原形了

【回复】说实话 比第一天轻松不少 但是大腿特别酸痛 还有肩颈那个地方也是
独双:
训练第一天，跳出来像被恶灵控制住身体[脸红]

Dear_LU_07:
找了这么多基本功视频，你的是最适合我的，加油

lalalamisa:
这个真的不太适合零基础的学，我有点搞不懂发力点[大哭]

【回复】建议有点基础练喔 要不容易动作不标准[给心心]
一只戴眼镜的兔兔:
对身体控制力也太好了[脸红][脸红][脸红]

【回复】回复 @布加上丁等于布丁 :merry Christmas
【回复】回复 @嗷嗷酱233 :作者大大，那个开头的音乐是叫什么名字呀？