康复腹直肌分离动作四—肌肉按压！大家不要用力过大，按对了就是！

亲爱de加油:
一组多少个，每次做几组？每天做几次？是空腹还是几时做最好？能回复我么老师

daisyupup:
你好，产后四年，腹直肌分离2指，练腹式呼吸还有用吗？

【回复】‍您好，我平时比较忙，有任何疑问需要解答的都可以先加我助理（V）+ xwkangfu04登记，我会抽空详细回复的，感谢信任哦
行远剑客:
我是康复治疗专业大一学生，请问一下临床上的操作和书上讲的有哪些不同的地方？

来去成空:
我做得时候没注意，然后第二天发现肚皮青了……