“糟了1000米没跑好(2分53)”

御坂15687号:
这班的整体水平很高啊，前期有几个能跟的，后期最后的只被套了一圈[笑哭]

【回复】这个是真的，除了我还有3个310内的
【回复】回复 @晚风温柔依旧呢 :神仙打架[笑哭]
CS2信息员:
希望你能坚持下去哈哈，我初中考体育1KM练到3.10，同班有2.55的，现在大学体测1KM虽然4.30，但是没一个比我快的，一个人拉飞机太爽了

【回复】我大一1km考试直接308，我高中开始也没训练过，也就平时经常打篮球，可惜大学里对跑步不感兴趣天天宿舍里玩游戏，现在三十多开始玩长跑才知道自己当时原来那么厉害[笑哭][笑哭]
【回复】我也是4'30，全组倒一[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】真就初中体能巅峰了[笑哭]
凝时布丁:
这成绩还行吧，我跑2分53秒用不了1000米

【回复】回复 @混酸硝化甘油 :眼睛不需要可以捐给有需要的
【回复】回复 @混酸硝化甘油 :跑2分53秒用不了1000米的意思是，他可能2分53秒只跑了500米[喜极而泣]
【回复】回复 @混酸硝化甘油 :哥们看清楚啊[笑哭]
孤鸿落叶一扁舟:
大佬这一千还比我八百快几秒[酸了]（本人女

【回复】真觉得女生800米3分以内很快了，在我们大学这成绩都能夺冠了（非体育生）
【回复】女生这个成绩也不错了啊[星星眼]
【回复】回复 @孤鸿落叶一扁舟 : 不过也很厉害啦
Northeastlife-G:
是不是可以考虑练一下上肢？ 不晃还能更牛逼

【回复】是的，确实欠缺，别人都说上半身和下半身是两个人[大哭]准备练习上半身了
【回复】回复 @bili_501295815 :跑到后面上肢变形了 应该是这样
要在嘉庚湖畔看云:
老哥可以讲讲跑步有什么技巧嘛[星星眼]高中最后一次运动会想报报1500

【回复】看着上届第一的大哥，如果没有自己的节奏就跟着他。如果有冲击高排名能力可以找队友带节奏或者卡位。跑步的技巧有很多，一时半会儿说不完....个人觉得重要的是跑姿与心态，当然运动会重在参与吗......[滑稽]我9.29刚跑完高三校运会，4分36秒。[藏狐]
【回复】回复 @珺住长江头 :厉害厉害，希望到时候我也能大概这个成绩
【回复】回复 @珺住长江头 :我现在5分左右，下学期开春能不能440
御坂13430号:
装逼耍帅套路：这次发挥失常了（1000米2分53）

【回复】但人家确实有这个实力。
------昵称-------:
其实说实话体育真的也很看天赋我们初中一样训练量有人初二就可以2.50左右大部分人还是三四分钟

【回复】普通人经常锻炼的话，只要不是体质特别差的那种，也差不多可以跑2分50，天赋好的2分50对他们来说很简单。
【回复】但为了跑到2.50，练了三年才达到[笑哭][笑哭][笑哭]
不是鬼呀:
今年高一，进田径队从零训练半月了，目标是在下个月800米跑进2分15[妙啊]

【回复】upup，已经跑进2分12啦[星星眼]
【回复】回复 @不是鬼呀 :运动会和队员一起带的
珺住长江头:
加油，我高三的青春结束了，对校运会的情感只能寄托在网络上了.......[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]