每天一遍，拒绝颓废，开始自律

子舆非鱼:
我每天训练90分钟呢，并没有变得自信。运动是我生命中不可缺少的事情，是因为我可以短暂的逃避糟糕的生活，而不是出自自律

还有一天就脱单了:
最近都是跑跑走走，一个小时左右，一直跑我最多1.5公里左右，然后就跑不动了[笑哭]

xin爸菜玩胶:
我以前都总是找借口，二胎来了，我想改变自己，然后跑步坚持下来了，一个星期两三次5公里，后面觉得适应了，又加了一个星期两三次健身房，两百多斤的人慢慢地瘦下来，也没关心体重多少，只是在享受这个慢慢把控自己的过程，付出了就有收获[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]