【𝟒𝐊 极致视听】保罗·切里莫 𝟐×𝟑英里快速节奏训练⑦

君子殿-伪君子:
我不开玩笑，我梦里在这种地方跑过步，就是跟跑切里莫，梦里的我三分配大气不喘，贼爽[doge] 就是醒来后现实中的配速稍有些骨感[辣眼睛]

【回复】幻想成这样的训练氛围我可以以这个配速跑2个全马
莫菇君:
切利莫脚下这双到底是什么型号啊，看了半天没看出来。有哪位大神科普一下吗？

【回复】kd900x ld 迪卡侬的碳板鞋，缓震偏软适合长距离，我有一双
【回复】回复 @_NeckDeep : 钩子的过期后就到迪卡侬了
AI识片酱:
视频信息识别成功[鼓掌]~ 【音乐信息】 1. 《Memoirs》:01:20-01:46 --以上内容由热心市民片酱看到 @鱼塘是真没有 于视频进度 00:03:35 发送的弹幕请求热心提供！识片识曲欢迎 @AI识片酱 [惊喜]

借我柳叶当神剑:
脚下触地的声音，碳板的声音真的太好听了，可以一直跑下去

【回复】碳板除了断了有声音 那明明是大底和地面摩擦的声音[doge]
【回复】回复 @阿强就是歌姬把 :没崩住[doge]
【回复】我的zoomx泡棉也是这声音
狰起:
这速度真的是四分半配吗，我怎么感觉很快呢

【回复】1.6公里配速4分半，换成公里配速是2分48[doge]
【回复】那是指一英里四分半[笑哭]
【回复】1英里大约是1.6千米，3英里13：38，换算下来正好2：48每千米。
爱听小提琴的七七:
现在我们四川农村都没有这种土路给人跑了全是水泥公路

沬沫_:
up你放的这个音乐是抄袭，原曲《Painted Priest》

【回复】你这好像是原曲和借鉴款交错
半马跑不进150不改名:
@-七秒记忆__ [doge][doge][doge][喜欢][喜欢]

我叫叫叫叫叫叫:
我哩个豆，终于更新了，[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]