【𝟒𝐊/梦中跑道】𝘿𝙖𝙣𝙩𝙚 𝘼𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩 训练欣赏 ②

吃面不用嚼:
这种体型，有种美感，感觉是身体再跑。我自己跑步的话感觉是意志再跑，好羡慕他的大长腿[笑哭]

【回复】是这样的，感受到是身体放松在向前，大概有点像用大腿带动自己向前，而不是小腿和脚的刻意蹬腿带动
【回复】我有时候歇几天不训练再跑也会有这种感觉，身轻如燕，非常享受，平常训练就是拖着个疲惫的身体再顶
【回复】先慢慢跑减肥，偶尔练练肌肉。
今-麦郎儿:
没有足球场、没人乱窜跑道，梦中情场[打call]

【回复】你早上六点去跑 或者下午二三点大太阳去[微笑] 绝对包场
【回复】回复 @今-麦郎儿 :橄榄球飞到跑道上就要有一个人被教练骂了[脱单doge]
【回复】视频里的是橄榄球场（football）[doge]
Macbeth0:
我们这个地方 有点空地 不是停车场就是盖楼房 平时想去锻炼一下还得去外环的公园 有跑道的地方都是中学 还不让进 感觉还是意识不到位 天天喊着全民健身 但是根本没有设施[笑哭]

【回复】回复 @Explossive :他想说的是，现在有地就想圈钱，嘴里喊着全民健身口号，一有地又被资本了。
【回复】哥们觉得视频里的跑道是对外开放的？
【回复】回复 @C盘战士CCCCC :你们县而已
爧灥:
看着这种视频跑步间歇配速直接干到320[打call]

【回复】回复 @爧灥 :woc 拿手机看视频能跑间歇而且320 你是牛的
【回复】你是怎么做到边看视频边跑步的？[doge]
【回复】回复 @游戏厅一霸 :倒不是完全看清或者说一直盯着，看个大概，自己想象，跑起来就感觉自己跟视频里的人一样特别帅，心理暗示了属于是
鼠鼠我是叶绿体捏:
跑长跑时候喜欢看影子，谁和我一样[doge]

【回复】喜欢进弯道的时候看影子[脱单doge]
【回复】回复 @一小愚 :小鹿乱撞捏[藏狐]
【回复】真实了 看影子矫正跑姿 我能从开始看到结束[妙啊]
沈以诚emo:
有人问为什么反着跑的，也就是逆时针跑。其实是心脏长在左边，因此左边的重力大，这样跑有向心力不容易失去平衡，避免受伤。

【回复】回复 @dyxlong :你身子骨又不是纸糊的，那么容易歪得上医院看看是不是佝偻病
【回复】回复 @dyxlong :无所谓，人体本身就不对称，运动员们的摆臂和发力都不是对称的
【回复】回复 @NEXRA : 我跑道跑多了左脚掌更容易疼，可能左边受力大点
娜乌西卡的迪多:
能出一个背景音没有这么大和没有bgm的吗

Support苏:
@Mo_Farah 兄弟，用一下您的素材[呲牙][抱拳]

【回复】回复 @Mo_Farah :[呲牙][给心心][抱拳]
funniuk:
上学的时候还行，上班后这种配速第一圈就心率爆了

Crystal_Yllw:
无人的操场，远处的群山和夏日夕阳，我一人跑步，得多爽啊。

fish娱:
今天练了，差不多按照他的配速，4组300，300应该47-48秒，中间走100米，3组200差不多29-30秒，中间走200米，跑道上人多。下来挺累的

MeMe-Man:
跑场地我感觉真的没动力，枯燥孤独疲惫，我喜欢沿着公园跑，虽然有起伏楼梯，但是沿途风景和周围的事物能缓解我的疲劳感，也不会这么枯燥

【回复】回复 @一只耳的玩具乐园 :那你最好天天跑4分配[喜极而泣]下一个基普乔格就是你
【回复】回复 @一只耳的玩具乐园 :又不是职业运动员，为什么要4分配？这只是业余爱好，再说了5分配也不算散步吧🙄张口就来
ytttttttttttt-:
有没有大佬知道这个视频里面的人穿的是什么跑鞋啊

【回复】回复 @ytttttttttttt- : Nike Dragonfly spikes, 跑道用钉鞋
【回复】回复 @ytttttttttttt- : 蜻蜓就是耐克的dragon fly，钉鞋
熟练的猎人:
这是保尔.切利莫那集里面那个吐舌头的配速员吧[doge]

Support苏:
这画质爱了[星星眼][呲牙][呲牙][呲牙][打call]