暴汗瘦身《兔子舞》陪我瘦了20斤！大小基数都能练，零基础健身操就跳它～

嘻嘻嘻萌萌派:
啊哈哈，自嗨版是真不错，运动时候，只要不受伤，快乐一点儿，可以做更多动作，并且消耗更多热量[微笑]

【回复】我也是，我动作也不标准，反正只要能动起来出汗就行[呲牙]
丶伱說訥:
收藏从未停止，行动从未开始[吃瓜][吃瓜]

余诺妮:
小基数，跳到大腿这部分就觉得没有力气

Lieluelen:
姐妹们，有没有三个礼拜能明显瘦肚子，推荐推荐[星星眼]

【回复】你去试试欧阳春晓那个7天沙漏腰，我一周就有效果，加上少吃应该挺明显的
【回复】晚上不吃饭最快[doge] 要挨饿 要抗住饿
【回复】回复 @Lieluelen :要根据自身情况的 如果你胃不好尽量别这样