50分钟加量包燃脂瘦身操 暴汗燃脂 全程站立无跳跃

MarshmallowTest:
昨天早餐一碗豆腐脑。 午餐没主食，吃了一盘菜。 晚餐三两白酒，一杯啤酒，一盘辣子鸡。 上称81.2。 跟跳视频一个小时。 我老公评论只要戒酒就可以自然瘦。。。

【回复】十天五斤很快啦 别急[打call][打call]
【回复】回复 @困惑的萍儿 :因为我爱喝酒嘛，所以下的不是很快，我减了十天吧，减了五斤，刚开始很快，后面变慢了。减肥就是很漫长[笑哭]
【回复】那体重下去了多少？加油[打call][打call]