大考前总紧张，头脑一片空白，考前焦虑你有吗？

没花豹:
王博士您好，我不会大脑一片空白，我是另外一种症状。例如中考、高考、面试，在这些重要的时刻之前我总会拉肚子，肚子不会痛就是拉xi。这是什么病吗？可以克服嘛？或者治愈。有同样情况的b友们，麻烦点个赞让博士看到。[爱心][爱心][爱心]

【回复】这个大多是面对考试时，你产生了巨大的心理压力，让身体产生了“战逃反应”导致的。还是考试焦虑的问题，有的时候考试焦虑会表现在情绪上，有的时候考试焦虑会表现在躯体症状，比如说拉肚子、肚子疼，或者心慌呀，这些都是考试焦虑的一个表现。可以通过身体放松的方法，或者深呼吸，大口的吸气呼吸，把注意力放在呼吸上，这种方法也可以，但如果这种考试焦虑挺严重的时候，可以找专业的心理医生，做一两次咨询，会得到一个缓解。
【回复】迷走神经太敏感了，你一紧张就会这样
仔牛裤:
老师您好，想和您请教一个问题，我是个特别细心、负责，对自己要求高的人，但是吧把工作看的太重了，工作上有点什么事都思前想后，如果有一些觉得不好完成的任务，那简直就成为了压在心里的一块大石头，感觉工作起来负担特别重，平时还缺乏自信，总是担心自己说错做错带来无可挽回的不良影响。我特别羡慕别人轻松上阵完成工作，可自己总是做不到

【回复】这个是完美主义的一个表现，做一件事情总想去做好，总想做到完美，所自己就会有思虑过多的情况，关注到细节，把事情想的比较周全，这时候就可能会有一些压力，一些过度付出的表现，就是我经常讲的一个精神内耗的表现，需要我们去改变这种追求完美的性格，把精力集中在做一件事情就好，尽力去做就好，不要过于的追求完美。想要改善这个情况，要改变这种追求完美的性格。
纯纯大直男-:
高考前在候考室心跳非常快，铃声一响，向考场走的时候俩眼发昏，等嘘嘘安检完，坐到位置上突然就没感觉了[抠鼻]六场考试都这样，太神奇了

鲨鱼辣椒0426:
说的真好 我就是要考了， 都上安眠药了 睡不着哈哈哈哈 这个视频来的正好 到时候紧张了 就深呼吸

爱看海豹的太空司机:
没有，考前总是给自己过大的心理压力，但是考前一个星期我的身体会自动调整让我一整个星期都特别欢乐，考试更是极度兴奋[doge]

小莫Monica_:
你的ip属地怎么在广东？你不是在北京的医院？请亮明你的资质

无头玩家的日常非酋:
老师你好，我现在练科目二，每次都是因为太紧张导致我考试中出错，第一次考平时从来没犯过错的s弯我一次性错两次，真的大脑一片空白，但是平时练车的时候都练的不错，我应该怎么解决这种问题现在越来越怕科目二考试了[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

木易zhizhi:
我平时都不紧张，偶尔也会有点小紧张，然后平时学的东西都还可以，为什么要快到高考了，自己再去复习的时候就会感到头脑空白，最近都是，感觉记什么都没记住，然后之前记住的都是空白