跑步机不一定省力吧？跑的很难受

是浮云的严:
为什么我感觉跑步机反而没那么累，配速比路跑快

【回复】回复 @墨色的鲸 :跑步机跑步脚感比较软，还有配速比较稳定相当于有个配速车带着你一直往前跑 路跑有上下坡，转弯 风阻 后期 中后期配速不稳定
【回复】回复 @墨色的鲸 :带子往后转你不发力跑就要被带下跑步机了啊。
王德发不谢特:
疫情期间跑步机跑了三百公里，然后路跑的时候感觉一点都不真实，感觉不到地面的反馈了。而且一跑起来就很累，心率上升的很快。足足适应了半个月才恢复到原来路跑的感觉

【回复】回复 @法内怂徒李四 :疫情结束我5分配心率都得170多
【回复】回复 @不正经的胡教瘦 :我觉得跑步机跑不累，路跑累。所以疫情期间在家长时间用跑步机然后不会跑了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
【回复】锻炼的肌肉部位不同 跑步机会自动把你腿往后送 而路跑需要利用脚和地面的摩擦力往前推进 但一般人跑跑步机觉得累的原因 是因为那种不自由的感觉 路跑时配速是不稳定的 所以我们可以自主调整 但跑步机就必须以一个配速一直跑 心率高不是身体累 是心累[大哭]
不破二不改名:
跑惯了就顺了，也有可能是跑步机不够好[doge]

TimZhang32:
跑步机带着你跑，跑多了很容易忘记主动发力的习惯

【回复】不可能 跑步机上跑我都是主动迈腿的 不能让跑带拖这你跑
绿健大朋友:
跑步机只需要你抬腿，往前迈腿，但是室外的话你需要蹬地，消耗更多的力

【回复】感觉能在跑步机上跑步1小时以上的人真的厉害……不会感到无聊发吗[囧]
【回复】回复 @九零后之一 :所以我只跑五公里 最多十公里 否则人就要无聊的裂开了[妙啊-圣诞][妙啊-圣诞]
账号已注销:
为什么我跑步机比路跑快了不只一点点。[tv_皱眉]

Endlessdelight:
我觉得跑步机和操场的橡胶地差不多，但是真正路跑还是要适应很多

【回复】回复 @Agumen :因为很闷，也没有风，我长距离的话基本上后面全部都是汗干了，全身都是冷着在跑[笑哭]跑步机的话一直有汗
【回复】跑步机上跑汗出的吓人，相同时间操场上最多短裤后面湿一点，跑步机跑完我还要拧短裤[笑哭][笑哭]
【回复】不过跑步机上没有风阻还是有点舒服的，唯一缺点就是不能随地吐痰[笑哭]
n分钟热血的小陈:
我觉得户外比跑步机累太多了[喜极而泣]

啊啊啊啊6451846:
跑步机真正练的是意志力。跑长距离太枯燥了。没有风扇还热的要命

账号已注销:
我感觉跑步机比在外面跑累特别多，户外平地跑步至少能跑跑步机五倍的量

【回复】跑步机跑出感觉就会很轻松，多试试会了之后会很轻松
【回复】回复 @Sasuke611 :[吃瓜]嗯，可能水平不一样后感受不一样吧。跑步机20我可以跑40分钟，田径场我只能3分配跑10钟左右。如果室内太闷除外
【回复】回复 @是跑步的小龙呀 :大错特错 跑步机跑到后期无聊死了 根本不能坚持长距离 户外久随便跑十几二十公里不是问题 你忽略了精神里的问题 单纯从体能说过是不全面的 而且户外氧气充足也是优势
檐下风铃声声声入耳:
我发现我上跑步机后不会跑了，配速下降

【回复】回复 @长跑莫龙 :我是配速下降两分钟……比路跑还要慢
【回复】跑步机累计已经50k了，还是感觉怪怪的
是跑步的小龙呀:
现在跑20都轻轻松松了，看完首页[嗑瓜子]

OK我看:
不管是为了减肥，还是锻炼身体，在天气不好的时候能坚持运动，买个跑步机对于家里有空间和条件的人来说还是很有必要的，但是千万不要选择那些单薄小巧又可以全折叠的机器，这种机器用材不足，电机也偏小，参数大多数靠虚标，买回去之后根本用不住，体重稍大一些要不了多久就会卡顿带不动，甚至电机也会烧坏，而且架构不稳，容易出现安全隐患，随后出现的问题比减肥失败更让人烦恼，低价意味着低质，大家要擦亮眼睛，建议选择专业大品牌，不要跟风选择一些淘品牌，避免踩坑