海马体记忆法，睡觉背书真的太爽了！

有趣的程序员:
【内容总结】 这个视频介绍了一种叫做海马体记忆法的方法，可以在短期内快速提高记忆力。海马体是大脑中负责记忆的核心部分，通过激活、欺骗和利用海马体可以加强记忆力。视频提供了一些方法来激活海马体，比如握拳、踮脚尖和切换场景。同时，视频还介绍了一些方法来利用海马体，比如睡前背书、重复和背诵关键信息等。这些方法能够帮助记忆更多的内容，并在考试中提高记忆力和应对压力。 【时间线】 - 00:09 - 似乎平时会做的题在考场上突然卡住，一出考场就想起来。 - 00:20 - 海马体是大脑中掌管记忆的核心部分，对短时记忆进行巩固，转化成常识记忆。 - 00:39 - 激活海马体的方法，如左右手握拳90秒，踮脚尖30~60次等。 - 01:36 - 利用海马体记忆的方法，如睡前背书，重复和背诵关键信息等。 【可能感兴趣的问题】 (触发提问请回复: 问一下+问题) 1. 如何激活海马体？ 2. 如何利用海马体提高记忆力？ 3. 什么是海马体记忆法？ 【听歌识曲失败】: 未识别出视频中的歌曲, 建议将识别命令改为“听歌识曲, 1:30(视频中开始播放音乐的时间), 10(识别时长) 内容由AI自动生成, 仅供参考~ @没有名字取这名了 触发了视频总结和听歌识曲

【回复】回复「什么是海马体记忆法」，从视频中了解到: 海马体记忆法是一种通过激活和利用大脑中的海马体来提高记忆力的方法。海马体是大脑中负责掌管记忆的核心部分，主要功能是对短时记忆进行巩固，并转化成长期记忆。通过一系列的训练和技巧，比如握拳法，呼吸法和切换学习场景等，可以激活和利用海马体，提高记忆力。 内容由AI自动生成, 仅供参考~ @爱下蛋的公鸡 触发了视频问答, 触发方式是回复@有趣的程序员 问一下+问题
【回复】如何利用海马体提高记忆力？
AI视频小助理:
本视频讲述了一种短期内提高记忆力的方法——海马体记忆法。海马体是大脑中掌管记忆的核心部分，可通过激活、欺骗和利用海马体来加强记忆。视频提供了激活海马体的方法，如左右手握拳、踮脚尖和切换场景等。此外，视频还介绍了如何通过重复、背诵和使用重点信息来激励海马体。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@时光6655 召唤发送

素鸟:
我这个人，当天无论背什么都记不住，但是只要晚上睡一觉就豁然开朗，第二天就记得很清楚，就很奇怪

【回复】我也一样啊，第一天背的无论多熟，过几个小时总会忘，但第二天早晨莫名其妙就能背出来了[笑哭]
【回复】回复 @手可摘星辰carol :这个功能并不好[笑哭]其他人一小时能背几首诗，我最多背一两首，还得第二天才能很熟
【回复】回复 @学生同盟会蓝党 :为什么我没有这个功能啊
眠雨逃:
我，想拼一把，一个赞5个单词，一项作业，会每日发在动态里。 （我倒不怕有人点赞，就怕没人搭理我[辣眼睛]）

【回复】才2000给，考研要背6000，继续加油
【回复】@AI视频小助理 总结一下。
卸载百战沙城怎么删除:
英语主要是不会读啊，知道怎么拼写和中文意思，这么记忆可不可以啊[笑哭]

【回复】学好音标发音，然后多去拼两个就好了，形成一种思维。大概就是比如随便拿出一个词，crash，一看到大脑就自动给它分解成c，ra，sh三个部分了，反正肯定是发三个音出来，音标一拼就出来了。 每天拼几个，大概一个月，你就能把所见的全部单词缓慢的拼出来。 持续半年以上，基本上就能达到看见单词不看音标都能80％读对，看见音标就像看汉语拼音一样。
【回复】多听多读，要记住英语是表音文字，逻辑跟中文不一样，所以也要用不一样的思维来学。要多留意读音跟写法的关系，也就是自然拼读，久而久之就自然开窍了。还有就是，读单词可以分音节读。一般是一两个连起来的元音字母前后带着辅音字母，比如pen就是一个很标准的音节，辅音夹着元音。而comfortable这种比较长的也是一样的方法，分成com/for/ta/ble，一个一个音节拼起来读，很快就会了。而音节的话很简单，比如一个汉字都是一个音节的，嘴巴只要做一种形状就行。多个音节就是多做几个形状
【回复】英语读的话，把音标记好了，像拼语文拼音那样弄英语就好了，久而久之就很熟练了
AI视频小助理:
本视频讲述了一种短期内快速提高记忆力的方法——海马体记忆法。通过激活、欺骗、利用海马体三个步骤，以及左右手握拳、踮脚尖、呼吸法、切换场景等多种方式，可以提高记忆力，让信息更易于储存和提取。建议睡前一小时和起床后45分钟背书，以提高记忆效果。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@卡芙卡最爱的崽 召唤发送

azzed:
从生物学看，短期记忆与海马体有关，长期记忆与大脑内突出结构和功能的改变和新突触的建立

【回复】回复 @河太白 :前额叶我记得是与情绪有关的
【回复】短期不是前额叶嘛，长期不是海马体
小小月栗:
短期記憶是海馬迴作用 長期記憶是在皮層

未知名句:
英语记忆一定要背读音啊，记拼写谁都记不下来！！！！！！

JKstring:
看完视频：好，我已经完全掌握了这个技能！ 关掉视频：咦刚才我看了什么来着，算了不重要

轻闻娜娜子的笑:
谢谢你的海绵体记忆法，我觉得我参透宇宙了

罫戢:
我看成了海马斯记忆法[笑哭][笑哭]看来还是少关注俄乌吧

第十八颗虎牙:
@AI视频小助理 请将视频内容文字表述发我，谢谢

暮れ方の光:
我在背书的时候会不自觉的左手握拳，上手不听比划[笑哭]

【回复】@AI视频小助理 请将视频内容文字表述发我，谢谢
时光6655:
@AI视频小助理 请将视频内容文字表述发我，谢谢

顺顺浩想你:
好好好，平常背个七言绝句都要背几个小时，刚刚上初中，压力很大，今天实在受不了就上哔站搜怎样高效背书，看了这个视频，就试试，一个小时把木兰诗拿下了，开心得很[星星眼][星星眼][星星眼]（现在就是左手有点痛，嗓子有点哑，第一次觉得背书好帅）然后再给大家推荐我刚刚背书的时候听的纯音乐，叫黄昏之时，蛮不错的，不会让你分心，而且很舒服，总之今天很nice[打call]

流血多喝热水:
退火的目的 降低硬度，提高削切加工性能 提高塑性，便于冷变行加工 消除组织缺陷，改善性能 消除偏析，使化学成分均匀化 消除应力，稳定尺寸