不愧是央视推荐，海马体学习法

BRIDION_:
省流：睡前背书，起床复习，挨饿背书，挨冻背书，走路背书。

【回复】真的 我只要睡觉前的最后一件事是背什么东西 那我晚上做梦就都是这个东西
【回复】莫名喜感哈哈哈[喜极而泣]
今朝闻道:
我不知道是不是真的，但，我确实有类似的经历。。昨晚，我睡前写了几道数学题，晚上睡觉的时候大脑就不受控制的乱想。不是解题那种，没有头绪没有根据的乱想，而且压根睡不着觉。我觉得如果这个海马体学习法真的确有其事的话，这一定是个很蠢的方法

【回复】6，海马体会在你睡着之后加工短期记忆，变成长期记忆，你自己躺床上乱想什么[热]
【回复】想起之前睡觉前背个知识点，突然有块叫不准，爬起来看完以后，整个午觉没睡好
【回复】你怎么连晚上睡觉前不要胡思乱想都控制不住啊，直接放空了就可以睡着了。
_-畅-_:
今天：好！明天开始海马体记忆法记单词！ 明天：明天再开始吧！ 后天：明天再开始吧！ 大后天：明天再开始吧！ 。。。。 考前一天：《英语6只因押题》、《英语6只因作文万能模板》、《今年翻译大概率考这些》

_温柔予你:
我：海马体，我能不能考上就看你了 海马体：你，你要干嘛[洛少爷_惊喜]

【回复】回复 @车咕卢 :Woc你一说我想起来了，我初二生地小中考那天还真的没吃早饭，然后也不知怎么的两科分一个66/70，一个67/70，虽然不知道是不是视频这个原理，但我想说的是我在北京考的，而且考前一直老师有组织刷题复习[笑哭]
【回复】那我高考那天饿着考试，会不会考的更好？[星星眼]
【回复】回复 @车咕卢 :给你饿的神志不清
Temsylors:
真生艹，过段时间是不是营销号要出“海绵体”学习法了？[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

【回复】回复 @介甫门前石 :冷知识，因地 也有海绵体[tv_doge]
【回复】这叫男性专属记忆法[吃瓜]
【回复】再大胆一点，冠状沟学习法
可乐kora:
？？？我刚放下书，海马体就是记忆体啊，哪来的什么潜意识运算[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]考验我教材来了这是

【回复】回复 @从来不洗脚的玄 :海马体是边缘系统的一部分，整个边缘系统都跟什么运算没啥关系
【回复】所以这种方法是没用的吗？
【回复】回复 @可乐kora :是，这么小一坨怎么运算
软糖市市民:
睡前和醒来背书确实有点用处，看这个视频之前，我这段时间一直保持的是睡前吃褪黑素然后背1小时，醒来刷牙吃饭的时候回想一下，效率比我头疼脑热地正坐在桌子前背书要轻松多了，而且还舒适不累。太集中注意力去背书反而很焦虑，脑子经常宕机，放松的时候随便看看也能记得很牢。睡前吃点助眠药物，不要因为背书大脑太兴奋导致失眠，应该就可以了。

【回复】回复 @红喵绿望绿甜红赞 :褪黑素在副作用和依赖性上好像不会那么严重吧，只在背书用脑过度兴奋得睡不着的时候吃，能保证充足休息不影响第二天背书就行，不过确实不建议长期吃也不建议未成年吃。我个人是有严重入睡问题所以必须吃药。
【回复】谢谢，我也一直担心，睡前背书会导致睡不着，我学生时代就没睡个好觉
【回复】https://www.bilibili.com/read/cv25703920 不断学习 才能跟上时代的脚步 整理好了 持续更新 长期有效 直接拿走吧
花花芝猪:
听莫扎特，我的海马体比我本体还有品味

【回复】这总不能是莫扎特的软广吧[doge]
【回复】你被你的海马体蔑视了[妙啊]
【回复】回复 @蒸胡萝卜的可耐 :好，我懂了[脱单doge]
大冬东瓜:
初中时老师每次提问背书我就吓得手脚冰凉直冒冷汗，十分钟吧一篇中短文言文背会了，应该就是海马体产生危机

【回复】我初中的时候背一篇中长文言文，但是完全没有背熟，上课老师检查的时候我竟然背下来了！我都不知道我怎么背下来的！[笑哭]
【回复】回复 @QGYV :我记得老师让背出师表，我一看那么多瞬间不想背了，一节课45分钟只背会了两句话[辣眼睛]
【回复】危机感真的有用，所有我作业都拖着最后几天才做
果维乄妖:
说实话，，简单一点，多想，多记，多写，没了，以此往复，日复一日即可，要是真有那么灵，稍微认真点，这世界上出了智力有障碍的群体，人人都是精英了[doge][doge]

【回复】只能说有点用吧，饿的时候学的更快是真的，小时候有一些背的不熟的书一段时间不背，再看两眼发现背的特别熟
怪话罐头与尾巴肉:
我经常在晚上复习的时候听一些劲⚡️爆⚡️的歌来提神……就很容易过分入脑然后在考场上劲⚡️爆⚡️起来……

【回复】你的描述听起来就很劲⚡️爆⚡️[doge]
【回复】一样，我考试前一天晚上刷到了入站必刷的妮可鬼畜，最绝望的是我还看完了，导致我第二天考试的时间满脑子妮可妮可妮可妮
【回复】劲⚡️爆⚡️笑死我了[笑哭]
LRL-LRL:
我不知道是否真有用，但我如果睡前读了两三遍从来没背过的课文，比如说《阿房宫赋》，我高一，亲身经历，第二天二十分钟就纯熟了，是纯熟，上一句说完下一句直接顺出来全篇不卡顿那种，并且我从小就是这么背的，感觉确实有用

rmTolist:
海马记忆训练有效。具体原因如下：一、人是通过大脑中海马体记忆的。二、通过对大脑的海马体针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。三、著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，在《海马记忆训练》这本书中逐一教给大家，通过科学方法快速增强记忆力。

-Gusion-:
我记得之前有一次很神奇的是，我睡前卡在一道数学题上卡了半天没做出来，于是心情很烦躁地去睡觉了，结果我在梦里梦见我找数学老师答疑问这道题，还记得他给我画辅助线的图的样子（现在在我记忆里只存在这个动图）和他给我讲的[捂眼]然后第二天早上醒来之后就突然会做这道题了[保卫萝卜_哇]

【回复】这是数学老师托梦了吧hh
【回复】在梦里听老师讲课，醒来感觉梦里的我懂了，现实的我没懂
【回复】凯库勒发现苯环？(=・ω・=)
没有蜡笔和小白的小新:
本来看评论看的哈哈大笑 结果我的海马体突然让我想起来我小学每晚睡觉前一个小时都在看小说 [微笑]

梦游的扶摇:
我前两天有过这种情况。 就是参加联考，考语文，然后现代文里面的一个人物我以为是正面角色，然后考完了对答案是坏人，我那时特别震惊。然后夜里睡觉梦到有人问我“怎么看出来他是坏人的？”第二天早上到学校略想了一下答案就想出来了。

采月亮:
真的这个酝酿情绪真的有用，我之前有一次背诗，把诗人想象成小说男主哈哈哈，读两遍就背下来了，可是我之前记性真的不太好，背一首诗都呛[辣眼睛]

【回复】这个是主要因为你将那个你觉得陌生的东西总结成了符合你大脑认知逻辑的故事。大脑背东西最快也最持久的方法就是逻辑性，尤其是合理的逻辑性，特别是自己编的，符合自己已有的逻辑认知的。这也就是为什么费曼学习法是将所学用最简单的语言讲给13岁孩子听，如果他听懂了，你就真的学会了。对象是13岁孩子潜在意义是要求总结的够简单，讲术语改成符合自己常用语的形式。讲出来意味着要经过自己整理加工到符合自己的逻辑，并且逻辑是成立且通常的。所以学霸乐于给别人讲题。