偏头≠偏重！做好这1点，偏重引体效果翻倍

那天她白衣胜雪:
武哥假装动作犯错真的好用心[脱单doge]

【回复】有没有一种可能他不是装的[妙啊]
【回复】回复 @Super小武_ :不可能，绝对不可能[脱单doge]
MausandTiger:
正好最近在练偏重引体，武哥就出教程了，他心里有我[给心心][脱单doge]

【回复】我也是[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
南笺笺笺笺笺:
小武可以做一期偏头引体吗[热词系列_三连]

SWF-浩天:
有没有可能少了几句台词[热词系列_知识增加] “我是小武 热爱街健 点赞关注 一起加油”

【回复】看不懂你在说甚么[妙啊]
【回复】我是小武 一个热爱街健的up主 点赞关注 一起加油！
4iCleeto:
登录七天领取大会员https://m.bilibili.com/audio/au2698891

深夜大米尔:
我一直都是头偏重心不偏[笑哭][笑哭][笑哭] 今天看到武神的教程终于明白了

tjut西瓜:
来啦，刚吃完饭，最近正在练偏重，来看看自己标准不标准[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

ypa_ypa_ypa:
坏了，最近拉多了把肩关节拉出问题了，只能看别人做动作自己都不敢上杠[大哭][大哭][大哭]

哎呀根本不会:
我感觉也是，在底端就偏过去往上拉这样感觉好

名字太长躲在树后面会被敌人发现:
哇，这个纠错说的就是我了，必须给两个

陶泥八:
如果做偏重引体锻炼，是不是一定要宽距引体基础上

【回复】没必要刻意练宽的，正常握距反而更有利于调整重心，而且偏重引体的大臂运动轨迹和窄距引体更接近。 其实只要正常引体很轻松，偏重自然问题不大～
衣柜里的前女友:
我就说为什么我练偏重那么难受还没什么效果[热词系列_知识增加]

宛小镜:
练这个时候肩的中后束会明显变疼，正常么

野良神出第三季了吗:
练背感觉右边充血感很强 摸着肌肉也大一些 左边没啥感觉咋办[捂眼]

梵音雪舞:
前段时间练俯卧撑不知道是不是练太狠了些，从7*3一直练到15*7，好像伤到了手腕，现在做俯卧撑右手手腕会有痛感

账号已注销:
反手拉高引体，直接恶狠狠的拉到大腿，身体一点也不往前，属于啥难度级别