【苏司喵】自学舞蹈如何自我进步？我的7个秘诀

-赴月YUE-:
今天我做课代表☞ 1体能训练（核心力量+拉伸） 2进行freestyle 3回顾自己跳舞的视频 4接受建议和反馈 5观察模仿爱豆的跳舞视频 6跳出舒适圈多去尝试 其他：基本功训练不能忽视，大家一起加油！

【回复】就知道评论不会让我失望，哈哈
小季盹蘑菇:
之前看到姐姐分享过的，就是舞蹈一定要拍出来看，镜子里和自我的感觉真的和拍出来看的会完全不一样[笑哭]

【回复】对镜子跳：老娘明天就出道 录完之后只想删掉[微笑][笑哭]
【回复】真的是太真实了，对着镜子就是感觉自己明天就能站上舞台，但是录出来就感觉自己是个在做广播体操的初中生[doge]
【回复】不是我的问题！明明是，是相机它把我的力度给吃了！给我吐出来啊啊啊
JEWOO:
对我心情不好的时候就喜欢放自己喜欢的歌然后在镜子前freestyle

玲子努力学习中:
姐姐，我学舞总是急着把舞蹈学完，没有耐心，然后跳出来的成果就不好，但我想着我都学过了，又不想再重新学了，这可咋整啊

【回复】调整一下心态～就是想想你跳这个舞的目的是什么 再就是随便学完的十支舞都没有认真学+练习一支舞对我们的帮助要大～
【回复】我之前也是急着把舞跳完，后来跳着跳着心态就改变了，跳好一支舞比学会十支舞有价值，加油加油[打call]
【回复】动作记住了之后对着镜子多练练，也可以用手机拍下来，哪些动作跳的不好多练，也可以看完整的舞蹈视频观察发力点。其实这个视频讲的很详细了，成果总是不好的话多练一练基本功
小小敢心:
表白小姐姐！ 我觉得还有一点很重要就是一定要自信！！！ 总有比你自己优秀的人，不要太过与别人相比。取悦自己才是最重要哒！[打call][打call]

是小彩虹阿_:
除了动作做好 感觉也不能离开音乐 可能我太新手 最开始就很本末倒置 学动作然后套进舞里 所以整个舞看起来很死板 动作也不好记。后来明白了 舞蹈不能离开音乐。跟着音乐来记动作学动作才是最重要的。练基本功这些的时候也尽量去卡点 跟着音乐节奏和感觉适当调整。 谢谢susie的分享 很喜欢你的舞和认真。

Wonwooo兔牙:
认真看完啦！喵喵最棒！继续进步！[打call]

【回复】兔牙也很棒！加油加油[打call]
小鱼花生酱:
我练舞时最耍小聪明的就是某个动作我怎么都练不会，我就会简化它，让它囫囵吞枣的过去hhh虽然知道这样很不好[tv_笑哭]

【回复】不行这样真的不行 你就会发现略过去的动作排出来视频超级丑
【回复】回复 @Mertinazzz :嗯嗯我也晓得这样不好，在努力改了，有时就是偷懒hhhh谢谢你哦！！！
飘里的星星:
脑子你知道了，实际躺床真舒服啊，这辈子都不可能学舞的

LoremIpsum_:
看回自己一个月前的跳舞视频都觉得这啥玩意儿hhhhhhhh，但是跳舞很开心！就算跳不好也开心～感谢你的建议，很有用，回去自己琢磨一下提高一下

我就发呆一下:
自己扒舞的时候经常遇到动作节拍好难琢磨 因为不太懂数节拍 只能听音乐和歌词判断[大哭]

【回复】我也想知道这个怎么办hhh
凉风过猪耳:
这件白色衣服也太绝了吧[害羞]喵一定会越来越棒的！～学起来[喜欢]

渡行渡行:
给姐姐视频提个小建议鸭，拍摄角度可以放平一些，这个视频角度拍出来比较显斜方肌，木有拍出姐姐好看的肩颈线条[大笑]

小电驴驾驶员Pawky:
跟着susie的教程学了好多舞 我这个最后一排的差生想问各位美女课代表一个问题[大哭] 我在胸部roll的时候无法动腿((((；ﾟДﾟ)))))))有腿的动作时无法roll胸 会不知道胯怎么办 强行一起动的话胯会很奇怪[捂脸]比如uh-oh第一句歌词那种腿踏步同时上身roll 或者请夏的很多副歌………想问问大家这方面有没有什么心得或者发力技巧 菜鸡谢谢各位姐妹！

【回复】你这应该是上下身的协调性不够好，那就一步步来，平时练基本功练胸roll最后加一步，边胸roll边走步子，多练练试着把上下身的肌肉控制感分开（练过拉丁的口嗨星人突发奇想的建议，因为拉丁的基本功就是胸和胯的上下分离，我初学的时候练了一年多基本功才分得开，感觉方法应该有一些相通吧……我后来才自学韩舞，就没有出现过上下身没办法一起动的问题了～
【回复】回复 @是呆呆啊_diann :好的谢谢你！！！！我慢慢试一下
红与黑黑:
哈哈哈，你是不是听了我的建议，把镜头放远了一点。这样才不会显头大

【回复】回复 @苏司喵susiemeoww :我在你Youtube上这一期视频有留言，https://www.youtube.com/watch?v=HbCVPO9Y1FY&t=4s “拍的时候离镜头太近了，或者是角度问题，显的头特别大，头和上半身的比例接近一比一了。“ 这个最新上传的视频，你面对镜头比较靠后，这样头就显得比较小啦。我以为你是听了我的建议这么做的，看来不是呀
【回复】？？什么建议[喜极而泣][喜极而泣]
AngelCarrie:
up姐姐能推荐下有没有哪些好的韩舞入门基本功训练视频（最好是一整套系列）？

1w1vv:
欧尼越来越好看了啊啊啊啊啊啊啊啊啊羡慕直角肩吼吼吼吼

驰名呆呆:
体能训练跑步有用嘛，高中在学校只能跑步

【回复】回家做仰卧起坐和平板支撑啊
【回复】有的有的，耐力舞蹈也是需要的