脊柱侧弯矫正｜S型侧弯康复训练！2个动作，改善S型脊柱侧弯

bili_16730885766:
16岁，老师，怎么办[大哭]也在考虑磨具治疗

【回复】还可以矫正，支具配合训练
吾贪生pass:
求问我胸椎段侧弯十几度 ，平时自己做运动会加重吗？

不是雨是语:
老师好，请问吊单杠有用吗，如果有的话要怎么吊呢

听见下雨天:
请问轻度s型多弯能通过训练纠正吗[笑哭]

【回复】可以，需要详细查体评估
夜舞倾城梦抚琴:
老师，可不可以出一期睡姿教程啊，真的不知道该怎么睡

快乐又健康的人:
请问老师和评论区大家，不知道自己哪个问题，应该看骨科还是康复科？

浮生若梦live:
老师，同样是胸椎右突左侧弯和腰椎左突右侧弯我的是左肩高和右边骨盆高。而视频中是右边肩高，我需要跟练吗？

念情晴不再:
老师，我用你这个方法锻炼之后，怎么才能感受到有没有效果，比如背部有酸痛感吗？

名侦探元太:
请问老师上半身转身但是胯疼可能会是什么问题呢

【回复】除此之外还有别的症状吗？
【回复】回复 @运动康复小妍 :还有抬腿走路胯疼