会出好多汗！真滴能瘦背！！

哈雷哈哈雷啊:
感觉是瘦的体质然后练出来的肌肉[呲牙]

【回复】我属于练瑜伽普拉提出来的身型，顶多就是一点肌耐力，肌肉没有太多其实[笑哭]
【回复】回复 @理疗师雨辰 :个人觉得这样练出来的体型就美感来说最好看，紧致，修长，纤细。
可爱的告白233:
姐姐气色好好，仪态好棒👍跟练完了超舒服，继续加油呀

骑蜗牛看花花世界:
来个讲解，呼吸，核心收紧之类的就更完美了[呲牙]

-朝暮A:
建议up 加一些语音解说！！！不然这样跟电影似的[大哭]想学啊

不行了啊:
燕子飞会不会对腰不好啊？我做这个腰好酸[微笑]

多串咩:
这个做完之后会头疼是怎么回事？大家有没有脑瓜子疼？太阳穴和头顶突突突的疼。

【回复】呜呜呜我也是 怎么回事呀
【回复】压迫到颈椎了 不要太用力凹颈椎
阿绿有大问题:
我们广西，陕西，山西，江西，山东都爱看这个，麻烦多来点，对吧老乡们

西格玛赛博中医:
问一下，为什么王者低星黄忠不好用。墨子强度很高，发挥很稳定。亚瑟打野很吃队友。