短跑与长跑最强跑姿

-0信念之力0-:
感觉博尔特短跑姿势最强吧，就是那个姿势有点伤腿[吃瓜]

【回复】可是老鲍最强跑姿是公认的，但不一定说最强跑姿就有最好成绩[doge]
【回复】回复 @火言冰语 :我是说姿势经济性，那个姿势可以兼具步幅和步频
【回复】博尔特因为脊柱侧弯整个人重心这么晃，步幅相差20cm，怎么最强？成绩最强，姿势最强肯定不是他
夏渔冬猎:
长跑认可[doge]短跑我觉得都不太好看[笑哭]

【回复】短跑运动员看长跑运动员的跑姿真的难受，这么大的后撩。。[笑哭]
【回复】我觉得短跑很有力量感更好看
ChampDoBronX:
本人是前掌跑法 所以更偏向于大迫杰[doge]

【回复】回复 @无语者乌鱼 :首先得加强膝盖和脚踝的力量 尤其是脚踝力量 B站上就有教程 我五公里四分配 也算是一点一点练的 还是不介意学习这种跑法 后期对膝盖磨损影响比较大 当然 真的喜欢可以试试 先从一公里慢慢往后跑 循序渐进 这就是个过程
【回复】前掌适合什么样的人去练？
fish娱:
跑姿确实是这两人，鲍威尔超高抬腿坐着跑，途中跑上半身保持与地面垂直，力量感爆炸，帅炸了。 保罗切里莫超长双腿滚动的机器，上半身横移稳如老狗，美轮美奂。

硬汉是如何练成的:
来看看大迫杰那个非人类跑姿，普通人学了三个多月直接报销