这步幅不得有两米?

作者: 爱跑步的小陈同学分类: 竞技体育 发布时间: 2022-03-08 20:03:52 浏览:521051 次

这步幅不得有两米?

目白所成:
单就这一段绝对不是2.53的配速,感觉有215左右了

【回复】2.15不太现实。。离1000米记录差4秒的配速来跑半马。。哪怕只跑几百米都会导致后程崩掉
【回复】绝对没有215[捂脸][无语] 24x左右吧
【回复】回复 @阳江大迫杰 :可能最后冲刺
一一蓝色音乐:
其实莫法拉冲刺时步幅是226cm,感觉平均跑,应该是180cm左右,步频一般都维持在180~190这个区间嘛,2.53的平均配速,步幅确实应该在180cm左右更为合理。

【回复】回复 @君子殿-伪君子 :因为有人说在步幅有2.2米[笑哭]我就想到更短距离冲刺的莫法拉步幅才2.2米,马拉松匀跑2.2米显然不可能嘛
【回复】话说回来这不是博尼法斯·基比沃特吗,跟莫法拉又有什么关系
【回复】这个视频里面的步频没有180,所以步幅看起来很大,实际没想象中那么快
YB边城浪子:
躯干断,四肢长,摆臂下臂基本不过前胸,小腿折叠小于90度,送髋幅度也大,这最适合长距离耐速下的中长跑。

【回复】发错一个字,应该是躯干短。
乔爷加油:
先下坡后上坡[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

超级垃圾铲:
这不是基普鲁托吗?一群人说是基普乔格

【回复】这是基比沃特,视频有写名字,基普鲁托是阿迪的签约运动员,穿亚瑟士不太可能
【回复】我觉得外行看来都差不多。瘦瘦的黑人,跑的贼快
StarCommand:
感觉像是后脚跟触地 经常听说这样减速 但感觉他跑的好快 这是咋做到的[思考]

【回复】因为后脚跟着地减速是因为触发刹车效应,即脚落在中心前方,就相当于你重心正在往前你的脚就在中心前面就会把你挡住让你减速 但如果避免了刹车效应,即脚落在重心正下方,就不会减速了
【回复】减速是脚的落地点靠前,跟哪种脚掌落地没有关系

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