我练深蹲三个月感受,跑步和深蹲哪个更壮阳?
CzZiyoo:
应该是深蹲,我自己就跑步,有时候下午跑10多公里,说实话,跑完真的清心寡欲,根本就不会想那方面的事,应该是太累了[笑哭]
轩徒Chai:
省流:多练斜方多深蹲,多做提踵多睡觉,自行车要站着骑
丶染茶丶:
无氧和有氧的区别呗,深蹲快,不会很累,但是力量集中了,跑步相比之下太累了,时间太久了
我存在你的之外:
深蹲,踮脚尖,少久坐,骑自行车站着骑。
roileo:
跑步和深蹲都不重要,女朋友更会才壮阳[doge]
健身 跑步 强肾气 强肾七式 强肾锻炼 强肾法 训练 壮阳 深蹲 深蹲教学