清水教练讲深蹲细节，从分刺激骨盆肉群，走路要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，建议收藏起来学习！

沅肆:
清水老师发言结束，接下来是深田老师的回合[doge]

【回复】横骑应该挺难的吧，很考验单腿力量和平衡性，不过可以反正来，就是换姿势有点频繁
【回复】回复 @杰尼龟开飞机 :动态已发[doge]
王大帅哥912:
看到标题我不屑一顾 看到清水老师我仔细聆听 看到深田老师我开始做笔记

【回复】回复 @凄惨没人知 :是田中老师[doge]
【回复】绿色头发知道是谁呢[doge]？
【回复】回复 @雪融- :做笔记时用的笔是粗的还是细的？[doge]
二十岁的周家卫:
两个老师演示一下吧，让学生们能够更好的了解

【回复】演示了很多次，你哪一次没听课？[doge]
【回复】回复 @我是一只平头哥 :哪节课？教室号是多少？
女明星天下第一:
其他人出科普我是不怎么信的，但是这位出科普了，我就准备好记笔记了[doge]

杰斯傲埃姆皮:
说句认真的，这个练习能防止老年失禁

不硬打到硬:
[doge]你让泰森来教我打拳我高低得犟嘴两句，清水健教我左爱我逐帧学习

美美野来未:
能和深田老师在一起演对手戏，我无法脱敏

肌肉金轮跳拉丁舞:
别的行业专家说了啥，网友高低的怼两句，这两位我[doge]我拿着书本认真总结

我爱择香菜:
不是，你们是真收藏啊[微笑]那我也收藏[doge]