跑步用到哪些肌肉？和跳绳有什么区别？ 作者: 跳绳也是信仰分类: 健身 发布时间: 2023-08-20 22:51:25 浏览:7413 次 9温德尔:跑步和骑车，跑步跟侧重于腰，大腿，膝盖和脚掌。骑车更倾向于大腿，臀部和脚。但是这两个腹部收益都不太高 健身 跑步 跳绳 肌肉 必剪创作 暑期·减脂塑形季 健身跟练上B站 如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！ 打赏支持
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