跑步中什么肌肉的重要性不可忽视呢？

你和杰伦都是青春:
还没看，盲猜腘绳肌[妙啊][妙啊][妙啊]

QMRAT37_Music:
。。。只能说，理论与实际偏差很多 如果是短跑运动员，应模拟短跑时跑姿，然后在这种姿势下训练肌肉，并且模拟发力情况，即短促而疾速地完成动作。 如果想反驳，我说我是师承亨廷顿，信不信都随你

【回复】很明显这个视频根本没说短跑呀[笑哭]
长戟真子弹:
百米赛跑中，肌肉发力占一半，弹性势能占另一半。二者都不能缺