起起落落的跑步就像我起起落落的人生

火爆的热烈的夏:
月末了，来个总结吧，跑的不算多，有自己的节奏就好[doge][doge]

孤星余晖:
好久不见，浙江天气还好，昨天想赶作业200公里，结果跑不动，回去吃西瓜了，真香[吃瓜]

鳐鱼:
我昨天最快一圈4分55[doge]，第一次单圈进5分内。

夕云落海:
广东这里天气好热，除了早上其他时间都不敢跑[doge]

苏飞9527:
我最近看这个跑步的视频看多了，我现在也经常跑了，但是我的配速很低，八九分钟一公里，提不上去，一提速就喘气，然后没力气了，你有什么好方法提速吗？

【回复】[笑哭]跑起来就好了，先不用提速，我7分配慢摇3个月了
【回复】回复 @大魔王月 : 可以可以，我也觉得跑就比不跑要好，坚持本身就很有意义。
无敌的小脉动:
下午跑过一次，感觉要蒸发了，跑完头晕晕的[笑哭]

账号已注销:
哈搂，喔跑完了，今天跑路十公里……[笑哭]并无恶意，但是这个口音有点上头。up主皮肤好好，果然运动的汗水是最好的护肤品，加油哦！[打call]

绘ly路mf:
我们学校修操场了，可以在操场上跑了[doge]