又又又破记录了!!希望有一天我也能成为别人的动力!!!

火爆的热烈的夏:
我觉得跑步是最能看见进步的运动，每一步的坚持都能带来回报，所以每次的正向反馈又能带给我更大的动力[打call][打call]

吃素還真能减肥:
我不想要更快，我希望我可以以530的配速一直跑下去[笑哭]

半马不破pb不改名:
我一年了，半马都没pb，你知道我这一年怎么过得嘛[笑哭]

【回复】回复 @火爆的激动的夏 :跑其他比赛跑多了，属于是不务正业了[笑哭]
_Alivia_:
姐姐你是我的动力！！[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]

努力向上好青年:
隔了9天没跑，天天吃，昨晚八分配跑了3公里就不行了[笑哭]

咿咿丫丫唷:
这是一周跑4-5次么，天天破纪录上强度啊[doge]小心伤着[笑哭]

【回复】回复 @火爆的激动的夏 :那有氧五分配已经很厉害了[支持]
【回复】以后搞个变速跑、间歇才上强度，单公里破纪录就是我平时跑惯了，那肯定没有四五次啦
我是于WSY:
你就是我的姐[脱单doge][脱单doge]！！下个星期要期中了，这几天都没跑，向姐姐学习[打call]

机鱼z:
几个月不锻炼，早上跑一圈人快没了[笑哭][笑哭][笑哭]