扮演情绪稳定的成年人

禾马跑不动:
我平时也是6分多跑得，比赛出乎意外的跑出了5分多的配速，所以慢跑还是有用的

禾马跑不动:
其实真正练长跑还是要以轻松跑为主[doge]

【回复】回复 @火爆的热烈的夏 :对的，有种可以一直跑下去的感觉
绘ly路mf:
跑步机上的5分配[doge]，阳过后，第一次进5分

食不食辣堡:
up什么时候出一期吃折耳根的教程[星星眼]