博观而约取，厚积而薄发！！！

Daydayuper6:
感觉冲刺跑是人体厌恶的，不利于长久跑步

【回复】人都是有惰性心理的，或者都是想寻求安逸的，冲刺跑很痛苦
热心群众阮先生:
连续跑了十天了，膝盖很痛，有没有什么建议？

【回复】建议修养，不要连续跑步，注意跑休，
摸鱼的moyu:
加油加油[打call]夏训努把力，秋天就大幅pb