【面部瑜伽】0成本瘦脸瘦咬肌 清晰下颌线 改善咬肌肥大 美化侧脸

adhd钙奶:
声音很御，本人却很清新可爱的up主[星星眼]

宇智波小派:
没开声音的时候觉得up很甜妹，开了声音后感觉好知性啊[害羞]

葡葡蕃:
不建议大家跟着网红练。第一，她就做几个动作没有长期做，没有对比。第二这些没有科学依据的练习无法适合每一个人，有些骨骼有毛病的不合适做。真想练就去医院先检查看看，然后找个专业的教练吧

【回复】我才看到这个评论回复一下 我个人是认为不需要以偏概全 是我未在视频里详细说明 比如你说的第三个和最后一个动作确实更多是在拉伸胸锁乳突肌和颈阔肌 但其同时可以清晰下颌线 起到一定的瘦咬肌效果，我线下教学瑜伽7年，课程都是基于自己的感受分享，希望看到这个视频的宝宝不要因为这条评论就放弃。（当然有骨骼问题的朋友确实需要咨询医生，不适合请一定不要盲目练习，并且我也在评论区说明什么情况什么动作不能练习，请一定照做）有无效果，需要你亲身练习后体会，namaste🙏🏻
【回复】基础知识也有问题，比如第三和第四个动作感觉更放松的是胸锁乳突肌和颈阔肌，和咬肌不搭噶（本人医学生）
【回复】我以为这些博主就是按那个练的
reevery:
唉，我这是单纯的下颚骨方而已[doge][笑哭]

【回复】回复 @漪娥 :👀我去了解一下
【回复】其实是下颌角突出，角度偏小的问题，做个下颌角不就好了
向生祈愿:
瘦不了猫的那个瘦咬肌视频就遭了[大哭]

【回复】回复 @丸子张cute :张嘴会有很清晰的“卡塔”一声在耳旁[笑哭]
【回复】下颌紊乱就不练闭合嘴巴那个动作
【回复】回复 @丸子张cute :张嘴闭嘴会有弹响好像是～
是LaZY吖:
可以发一下老师之前的照片和现在的对比证明教学确实是有用的吗

毕业限定阿昀:
咬肌这玩意瘦不了，只要你会咀嚼就会有，或者打瘦脸针会有3-6个月的时间瘦，后续会长回来

芜湖zzZZZ:
只想瘦一边咬肌的话只做一边可以吗[笑哭]

【回复】可以呀哈哈 但是要注意平衡哦
【回复】回复 @月川Yuki :好的[Cat2_Nyampage]
灰色即黑即白:
听你说话好舒服呀，就像周迅一样[星星眼][星星眼]好喜欢

萌豆丁儿:
劝大家谨慎做按摩咬肌能瘦脸没有科学依据只能放松一下罢了[doge]

Floatinghead:
我以为up的小拳头要拿出任意门了！[打call]

【回复】回复 @月川Yogi : 哈哈哈哈 非常可爱！[脱单doge]
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈 你说我是哆啦A梦～
细狗你来了:
做完明显有点感觉了，会坚持来打卡的[打call]