纯享版｜失眠怎么办？ 15分钟快速入睡｜倒头就睡的秘密。

啵酱的微笑:
虽然很喜欢方方聊天啦。但是因为前后音量差异的问题像我这种半夜会醒要放一夜的应该就更喜欢纯享，但是还有那种只放一次，放完结束的应该就会比较喜欢有聊天吧。

【回复】回复 @催眠治疗师-方世彬 :我是觉得前面聊天没什么问题，可能就是反复听的话前面确实可能会有点影响，但说实话你这也有进度条点。如果要用分p也可以，可以用电脑下载一个哔哩哔哩投稿工具名字应该是叫这个，用这个还可以分p。
【回复】这个建议还是满好的，要不下次前面的音质也提高一点？
【回复】回复 @催眠治疗师-方世彬 :音质已经很不错了，有的时候有点环境音还有点安心？所以不要紧
我是小米粥啊hhh:
我挺喜欢听你聊天的，还想你多唠会儿呢[脱单doge]

【回复】回复 @催眠治疗师-方世彬 :好的，嘻嘻
【回复】哈哈···唠嗑的也会有😂
自恋君の日常:
2000粉关注的，从一开始没有聊天到后来方老师尝试开头互动。就像是运动需要热身一下，一开头马上进入冥想环节多少还是需要点集中力哈哈哈[脱单doge]，更多也是给自己一个整理的时间吧。

【回复】看得出来真的是第一批忠实用户🙏🙏
蔡蔡没有猛1:
我可以跳过聊天，但是你不能没有聊天[doge]

这个人才不懒呢:
其实对我来说，我听着前面聊天的就睡着啦[呲牙][呲牙][呲牙]

【回复】哎··后面白白录制了那么久😂
双月2021:
感谢方老师，方门🙏🏻[脱单doge][保卫萝卜_哭哭]

【回复】回复 @双月2021 :哈哈哈哈···
cc翡翠城:
但是催眠指的就是up讲的话呀，让你大脑跟随声音去放松

hinata_noya:
是的！?我每次都快睡过去了可以把我叫醒了[doge]

啵酱的微笑:
方方会分P嘛？会方便很多的，目前看着这投票一半一半啊，每期都发两次也会很累的吧。

【回复】回复 @催眠治疗师-方世彬 :这样的话方方要调和就比较辛苦，其实原来那样也好，虽然因为前后音量稍有不同循环会有些影响不过也不大
【回复】哎···小破站已经取消分P功能啦💔💔
【回复】回复 @催眠治疗师-方世彬 :好像APP是可以的
biubiubbbiuiui:
俺告诉大家一个快速入睡的方法，睡前喝一袋晓意酸枣仁，不到十分钟眼睛酸酸的犯困，关灯关手机一会就打瞌睡。

【回复】回复 @池池纸 :🥰🥰🥰
【回复】回复 @豆芽宝宝15863 :桃宝
十四鞥:
真厉害 迷迷糊糊听到声音了 我以为我没怎么睡着，其实已经进入深度睡眠了

十四鞥:
神奇 立马就睡觉了，还在感觉肩膀头部

虚伪的解释:
这期的效果很好，基本上听完一会就睡着了

xingqin9510:
经常醒的早，今天四点就醒了，自己来回折腾到4:40还睡不着，在b站搜“快速入睡”，尝试着点开了这个视频，竟然很快就睡着了（感觉没1-2分钟？，直到七点闹钟响。感谢up。

叶絮不眠:
午睡的时候听的，第一觉持续四十多分钟，第二觉持续将近半小时，无法理解，我已经很久没有听up的催眠视频了，还是会做噩梦。

ikun88424:
其实很简单，找个人照你后脑勺打一拳你就睡着了[doge]

轮回南瓜:
本来想的是一个大别墅，有游泳池，有健身房，但开门的一瞬间，一下子就回到了自己家，父母在沙发上开着电视等我一起看，有一瞬间都不想醒来[酸了]