中国超3亿人存在睡眠障碍 当代青年熬夜真相

会飞的圆陆鲨:
熬夜?毕业出来上个班就行了，别担心，随便找个996帮忙治疗一切疑难杂症，甚至连人都可以把你治没[OK]

【回复】反而更爱熬夜了，只有晚上的时间属于自己，舍不得睡，眼一睁又要上班
【回复】还没上班现在就有问题了……每天睡着后大脑根本就去没有休息，反而在高速运转处理一些碎片化的没有逻辑的信息....太难了[大哭][大哭][大哭][大哭]
【回复】不纯在的8 12 7一样熬夜[笑哭]
合獾:
床前明月光 谁低头 思故乡 这星空三千丈 编一编 做翅膀

【回复】每天守护 这夜幕 准时到来 你笑我不健康 我笑你不明白 尼克斯赐我一双发现美的眼 可惜你睡啦 永远都看不见
【回复】评论区禁止放音乐！[doge]
【回复】深夜诗人吗[思考][思考]
啊咔星星星星星:
并不是，我见过各种爱熬夜的自由人[呆]你们以为自己忙，可当你们闲下来的时候还是会熬夜，承认吧，你们就是喜欢熬夜。夜晚就是如此美妙。根本不是因为忙

【回复】不熬夜的人，无论多忙都不会熬夜，我见过爱早睡的，每天六点下班七点到家八点就能上床睡觉
【回复】很多人就是熬夜习惯了，跟下班时间其实没多大关系就是拖延症晚期，浪费时间[妙啊]
【回复】基本都是习惯性熬夜，我最困的时候是晚上9点多，只要过了十点就困意全无，下波困意只有凌晨四五点了，这玩意就叫生物钟，需要刻意的调整才行。我前阵子忙的时候每天晚上赶工干的1点多，按道理已经不早了，而且工作一整天身心俱疲，但是闭眼躺着能躺到四五点才睡得着。
沉闷的城:
我也想知道，晚上想早点睡，就是在等，也不知道在等啥，坐在电脑面前发呆，就算上床，也是看手机瞎乱翻，一放下手机就是满脑子乱。最近2年，我都是凌晨3点，最晚5点睡觉，然后8点起来上班，从未早于1点睡觉的。半年时间，体重长了有10斤，高尿酸，肾结石，脂肪肝全都有，也不知道哪天猝死在出租房，臭了都没人知道

【回复】很简单，你身体出问题了，我经常调生物钟，最好的办法是运动，去游一个小时泳，或者跑步半个小时，你晚上会睡得很香。
【回复】请长假吧 出去走走 在这样下去人就废了
【回复】回复 @逐梦者的遥远 :。。。
2110197928:
最聪明的媒体果然都是揣着明白装糊涂

【回复】[吃瓜]没996也不见得你们不熬夜
【回复】聪明的人总是能用最少的字说明问题
西京不太冷:
压力太大，生活太空虚，有的人人被动熬夜，他要工作。有的人主动熬夜，真正属于你的时间就晚上那么一点点，舍不得睡。

智者AMD:
没心没肺就行 真的 我以前就这样 你问我现在，现在脑门发凉 思考自己这颓废的30年

Rzhy5:
真的不要熬夜了,我21岁天天熬半夜到4~5点直接给我来个二级高血压,调理了一个月才勉强恢复[笑哭]

【回复】前年我也是突发高血压，也是二级，起身上厕所直接给晕倒嘴唇还磕了一个洞，我妈非说我是吃肉吃的。。。后来就坚持运动了两个月连药都没吃，血压一下又恢复正常了，我估计也是因为作息问题。真实后怕，前一秒还准备解裤子撒尿，下一秒满嘴是血在地上躺着，辛亏没被血呛着
【回复】我也，去体检，医生说我高血压还有点心律不齐[无语][无语]瞬间呆住。仔细想想，熬夜喝酒重油重盐，心情不好，，一样没落。。活该啊我[大哭][大哭][大哭]
猥琐❀小凉宫:
[笑哭]如果有够用的时间，谁又喜欢熬夜呢

灯火ket:
昨晚，周六，十一点走出实验室，你说我有睡眠障碍？不，我的障碍都在我上床睡觉之前摆着呢，那些才叫障碍

木辛子-w-:
我睡不着就看游戏实况解说（老番茄的杀手系列或者散人的孙美琪系列或者某🐟半支烟的恐怖游戏解说）看着看着就睡着了[OK]