12min 深度休息冥想｜放松大脑 高效助眠

吃果不吐胡:
提个建议哈[doge]你们的视频在十几二十几分钟对我来说刚刚好（我不知道其他人[doge]）几分钟的太短了，我睡不着，然后这个女生听着很舒服放松，我晚上头疼紧绷着难受，听了一会儿就睡着了[笑哭]，能不能多出几期跟这个类似的，真挺喜欢的[打call]

【回复】您好，感谢您的留言❤️。并且我已经转发给负责冥想组的小伙伴们，大家将进行测试和评估。非常感谢您的反馈。
【回复】每天晚上必听这个入眠[笑哭]
下一秒都觉得遥远:
刚睡着，自动给我切了一个打鼾视频，直接给我震醒，无语了

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，大半夜在寝室笑出了声
【回复】论把自动连播关闭的重要性
【回复】中短视频确实不适合，切视频太难受了，求长视频，其实只要人超过45分钟进入深度睡眠后就基本很难吵醒，所以1小时时长是最佳的。1小时都还没睡的基本可以考虑换个方式了。
怀旧感a:
为什么睡着了 睡了两个小时 醒来并没有像曾经一样对自己失望对即临的日子焦虑 我想我解开心结了 能以平常心对待高考了

【回复】回复 @怀旧感a : 我高考没发挥好妈妈觉得很遗憾，但我觉得人生的一切不只由高考决定，高考过后还有考研考公，生命没有尽头，在哪一阶段就享受哪一阶段的风景，不要总是遗憾后悔，因为无论如何 今天不再来，祝好！！！
西红柿番茄脆:
[脱单doge]太神奇了，今天第一次坐着听，感觉上半身漂浮起来了，太神奇了，尤其是脖子随着引导自动调整了位置，特别放松，但是耳朵还是能很清晰听到引导，太神奇了，好舒服哦

【回复】看成脖子漂浮起来了 ，还以为你脖子断了[tv_doge]
【回复】我的感受不同，这种视频不配解说听着还比较舒缓，有解说我听着没感觉
阳光开朗大女孩a:
听哭了[大哭]，我真的很棒，无论自己考没考上，尽力就好[喜欢]我喜欢我自己

【回复】可惜没有这种困惑就会睡不着[大哭]
楚桐不退朝:
不知道为什么放松不下来，一静下来就感觉浑身难受()

【回复】可能是精神的问题，最好去医院看看[给心心]
只爱学习的小嵬:
是挺厉害的，冥想想着感觉自己溺在水里了，没有痛苦，没有恐惧，没有烦恼。[笑哭]

椰子船-:
哎呀妈呀，用你们家app三四年了，找冥想音频还是你们对味儿啊

林间江上绝风尘:
吃完晚饭打算放松一下，结果现在凌晨三点刚醒

怀瑾_i:
太爱了，以前记得这个要vip，上学的时候天天听，真的很有用[拥抱][爱心]

做个真诚的卖车人:
我也不怕你们笑话，我一听这个就会做春梦[笑哭]

【回复】啊，开始奖励自己[笑哭]
小猪飞行日记-:
听着听着就无意识睡着了 然后睡着睡着都会突然醒一下 不知道是不是因为视频停了 但是很快又睡着了 特别神奇

阿久打咩:
非常可以阿，，失眠好久了一直晚上睡不着。找了很多的助眠音乐或者冥想都没用，听这个一下子就睡着了！[热词系列_神仙UP][热词系列_三连]

特立独行的喵姐:
听这个视频入睡很快，但是会做很多梦，第二天也很疲惫，真的是停留在半梦半醒之间吗

已经四天了:
很紧张头被水包裹😰[doge]突然就很害怕了不敢睡了就清醒了

檀少少的妈咪:
请问大家是怎么解决睡着后而视频还在播放的？有一次醒来发现已经又开始一遍了[笑哭]

【回复】播放设置成“播完暂停”[呲牙]