喝牛奶减肥？您没事吧？

金持ちになろうぜ:
对我来说喝牛奶也能瘦，喝一次拉一次喝一瓶拉一天，坚持一周，人瘦了，也没了[无语][无语]

【回复】减脂期当时以为牛奶减肥热量不会很高没在意，一天喝了整整三斤
名字ccccc:
我平时都是一升起步，我的体质有点神奇喝这么多只是放点屁，不窜稀，不腹胀[doge]

【回复】[doge]我也是，只产生气体
邪七音:
我体重属于超重，已经230以上了，每天也在减肥，但是上高中学习压力大想睡个好觉天天九点放学回家爱喝一盒牛奶，家人跟我说这样会长胖[呆][呆]真的假的啊

【回复】开个会员，keep，大学生减肥，12块钱，按照他练，早上练完吃两个煮的鸡蛋还有一杯豆浆，中午我是不吃的，晚上随便吃一点就行了，别吃肥肉，瘦肉可以吃一点，吃完休息一小时，然后继续跟着视频锻炼，锻炼完休息几分钟出去走走路，玩都是5...6公里的，瘦了三斤了，控制饮食也是一个关键
【回复】大体重你就先控制饮食，先不要锻炼了，对膝盖不友好。就走走路吧
【回复】你230以上绝对不是一盒牛奶造成的，必然是吃太多
旧人旧吉他:
其实感觉最近吃的太好了，轻断食两天，饿了就喝牛奶，我是很久不喝，前几次喝牛奶就会上厕所的体质[笑哭]，感觉这样饿了不伤胃，但是又没吃太多，我真的最近吃太好了

滨海小树:
喝牛奶减脂后慢慢恢复正常饮食，怕增重不用一日三餐，学古人一日两餐就行，既能细胞自噬消除炎症，又能保持减脂成果。[脱单doge] up主就怕你们学会了这招牛奶减脂法，自己到时候都没啥能教给大家的了[doge]

【回复】我正常就一日两餐的，怎么减[笑哭]
忠君爱国吴三桂:
大佳的眉毛怎么了？是被理发师推了不？[笑哭]

部落医师:
乳糖不耐受是可以通过坚持喝牛奶恢复正常的... 所以我非常抵制中考分流，很多学生走向中专技校从而错过了重要的高中通识教育阶段。

老聃天下あ第一:
我一天喝2l奶加一点点青菜和维生素片，持续一个半月了，每周会吃两个三个鸡腿和一碗食堂的面，已经瘦了11.5kg，腰围很明显减了

苏飞中英双语世界:
确实能减肥，恢复饮食要慢，缓慢恢复，不能大吃大喝