疏通胆经丨久坐下半身 瘀堵水肿 梨形身材

青石上几杯老酒:
腿拉不开，，拉伸的时候跟抽筋一样疼，骨骼太僵硬了，没办法

神也不能阻挡-:
稍微有点用吧？梨形是天生的，遗传的...

【回复】骨骼是没法改变了，肉是可以哒
Bleibwegvon_mir:
我半年来一次姨妈，中医说谈恋爱了嘛，我说没有，她说谈恋爱了就正常了[辣眼睛]

【回复】这是真的！我试了，有规律又准时，好奇怪，这是什么原理[笑哭]
神经艺术家:
做了俩觉得很有用，希望出一个跟练版[脱单doge]

夏目家的小樱:
up我脚踝韧带撕裂过，之后就容易不稳固，能练这个嘛？拉伸韧带啥的

【回复】好了就可以，如果不舒服！就停止，毕竟没亲眼目睹，哪里出现问题了
o芋泥罐罐o:
请问膝盖窝里感觉筋疼正常吗 我已经练了三个月瑜伽了 每次抻都会那条筋疼[大哭]

【回复】膝盖后侧疼，正常！最好是整个大腿后侧疼。外侧，内侧疼都不好
cdeccdecefg:
150斤的上半身搭配180斤的下半身做这个有用吗[脱单doge]