微骨裂长高猜想-长高20公分

亦未雨:
我看了好多的文章，很多文章都提到了一个“德国沃尔夫博士”，说这个理论是他提出的，然后百度不到。其次，按照这个逻辑好像确实可以，有的文章说，身高不长后，骨头是横着长，所以骨微裂并加上吊砖让人达到纵向升长的目的，我上网查过了，身高不长了，骨头是不会横着长的，除非生长激素过多导致。还有就是，有人说骨微裂就是骨头有微小的裂缝，从骨骼的构造上来说，是不会有细微的裂缝的。还有人问，大量运动要有什么效果，有些博主又回，骨头酸痛（短跑啥的），骨头酸痛是因为骨头上有骨膜，肌肉连在骨膜上，运动需要用到肌肉，所以过度运动会导致骨膜炎，几乎不会有情况会引起骨裂。我是查阅了一些资料，但里面肯定有不准确的，见谅

【回复】说实话成年后长高了，基本都是脊柱变长了
断指轩辕Elon:
老师想问一下24岁还有机会吗，已经好久不长了

【回复】24岁可以去试试我分享的甩腿牵引等方法还是有机会5cm左右，加油.
【回复】回复 @陈医生谈身高管理 :真的吗，太矮了，相亲老是失败，嘤嘤嘤
【回复】回复 @让生活归于平淡 :你多高男女？
B君斯巴达:
中老年人都能骨质增生，断骨都能愈合，怎么骨头就不能再生长呢？

【回复】回复 @陈医生谈身高管理 :详细说？骨头明明还能生长，只是应该给它怎么创造生长环境而已。
【回复】回复 @B君斯巴达 :增生是两码事吧
玛了巴子的大推车:
老师我十六现在一年166没动了还有希望吗

【回复】有的 努力去配合我分享的锻炼 加油
【回复】回复 @玛了巴子的大推车 :一分耕耘一分收获 每天10分钟太短了 这样想长高很难
【回复】回复 @陈医生谈身高管理 :我现在就是每天晚上十分钟甩腿，还需要怎么做呢
账号已注销:
老师我想问一下，我马上18岁，但是发育的比较晚（十四五岁左右）现在172，体重180，可以通过倒挂（就是把腿绑住然后身体自然下垂就像倒立一样）再长高几厘米吗？

bule_se:
老师我18岁了，去你到今年有长了4、5厘米左右，现在172-172，还能长吗[大哭]

【回复】建议去医院拍个片子给我看
爱吃皮卡丘的喵:
2018年左手尺桡骨骨折，打了钢板内固定，2019年拆了钢板，2022年，现在左手比右手长1cm-1.5cm左右，平时做俯卧撑需要将左手向左撇一点才能以一个较为舒适的姿态做俯卧撑。

【回复】哇噻 那不就是断骨增高的原理吗？先让骨头断掉，再固定调节增长[微笑]
40723416630_bili:
但是那样的话 骨头的稳定住是不是就降低了

【回复】不会，微裂的骨头会更硬。练泰拳的就是通过这种方法使得自己骨头更硬
Land-五行吃土:
倒挂单杠可以造成微骨裂吗？还是只是起拉伸作用？脚挂单杠，利用自身重量垂吊。

【回复】倒掉有拉伸感也有微骨裂的效果
毕蟹思索:
18了去年测的骨龄是基本闭合，到现在长了2厘米后一直没长了还有机会不

【回复】有机会 努力配合我分享的办法去试试
二仙桥蝙蝠侠:
微骨裂确实有用，我一个同学他爸妈不过 170 多，他高三的时候应该是 180，他很喜欢打篮球，属于课间十分钟都需要都要打篮球的那种，现在大三 195，我感觉就是因为经常运动然后打篮球弄的。

【回复】这个理论只作为一个参考 我持有的态度尤其是对于想长高的群体宁可信其有 不可信其无