【挑战每天喝2000ml水】一周后脸上发生巨大改变！
佩奇就是我:
省流小助手:
连续喝七天水并没有太大的变化 但是嘴部会比以前滋润 起床并不会口干舌燥
所以还是要多喝水呀！[Cat_hightouch]
【回复】嘴巴会变得更好亲吗？[doge]
【回复】回复 @冬冬冬吧啦 :[热词系列_知识增加]这边建议去亲亲莉莉的嘴呢
【回复】回复 @冬冬冬吧啦 :你去亲一下呀[doge][狗子]
唐麦官方账号:
给大家一个小技巧， 买个带吸管的杯子 你会发现你喝水的频率高了很多，我买了两个 一个放家里 一个放公司，晚上玩电脑 白天工作 就会一直拿着杯子随时喝 有时候也不是因为口渴，只是单纯的嘴馋了但没东西吃（变相减肥 ），有杯子在的时候我能喝一天的水 没有的时候懒得去打 真的感知明显[藏狐][藏狐]
【回复】而且当你买新杯子的时候 你就会很爱喝水
【回复】不认识 但有闪电 捞你一把[妙啊]
【回复】总用吸管喝水，会不会导致嘴凸出来
彪风玫瑰:
跟大家说下，自从我得了结石，每天干它3l水，白天上着班经常突然一股猛烈的尿意袭来，半夜睡觉平均三四次被尿憋醒。当然了，最后结果是结石排出来了，皮肤也变好了嘴唇不会那么干燥了。所以，大家一定要多喝水，排毒又养颜！！！因为喝水少一旦得了结石的话，直接跟你们说吧，生孩子12级痛，结石痛是11级[大哭]
【回复】结石真的痛不欲生尤其是结石引发阑尾炎那时真的对所有事物都没有任何感觉就是痛。你能想象一个人缩成一团在地上滚动吗，越到后面动作就越少，意识也变的非常薄弱。就是连站起来的力量都没有。
【回复】回复 @让我上桌 :真的巨痛，痛到我一直狂哭，尤其半夜直接想从楼上跳下去满脑子都是死了算了
【回复】我也。。。。结石了。正在。。喝水。。。我开始慌了
mR_PJH:
强推那些带吸管的杯子，一天2、3升水真的不知不觉就喝完了[笑哭]
【回复】回复 @白宣侵墨 :我也咬的，但是那种硅胶咬不烂顶多就是有痕迹，实在不行就换一个嘛反正也不贵[藏狐]
【回复】可是我习惯咬吸管啊[笑哭]不管粗的细的，就没有不扁的[笑哭]
【回复】回复 @白宣侵墨 :硅胶的，咬也无所谓
爱拍照的圆圆小方:
建议大家不要用这么大瓶的水灌自己会很有压力的，想想500ml的水其实就四罐，这样就会容易很多啦（来自一个每天喝三升水的健身女子的建议）而且不要强迫自己一次喝很多，很伤身的[思考]
【回复】三升还是好困难的样子[笑哭]
我桌子旁边有个农夫山泉5L的水桶，300ml的水壶喝完就往里倒水，不断接着喝都要三天才能喝完
【回复】回复 @紫色的香蕉皮 :弹幕有个一天四五升，不喝就难受的，这不得……
【回复】回复 @想看兰历贴贴 :评论区还有个一天4至7升水的，喝水都能吹起来我是没想到
又见谷雨:
以前有个走近科学。大爷49多年从不喝水，然后上中下三集去讨论为什么人可以不喝水。原来大爷喜欢吃汤面，每次都喝汤。[doge][doge][doge]
【回复】hhhhh走近科学小时候看的超级认真，现在想想要笑死，好些荒谬的理由[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】我还记得那个狗一进去就叫，村民以为有鬼，结果是狗踩到电线被电了，人穿鞋所以没事[doge]
【回复】好家伙，把我瞌睡给笑没了[藏狐]
勾花影:
xdm，多喝水对皮肤好是真的。
我npy本来脸上特别多痘痘，因为过得糙所以脸色一直暗了吧唧的。
然后有一阵子他突然特别爱喝水，一天最少一升那种，闲着没事就喝水。
因为是异地，隔了三个月再见面的时候，卧槽真的惊为天人，痘痘就零星几颗，关键是肉眼可见的皮肤变亮变细腻了，白了一个度起码。他也没有用护肤品啥的，就离谱。
还有点可惜，没啥痘给我扣着玩儿了【不是[妙啊]
【回复】是真的，遇见过一个特别爱喝水的同学，超大号水杯[笑哭]然后特别白皮肤超好
【回复】[阴险]看个人，我闺蜜是基本不喝水，每天摄水量都是饭菜和饮品，但是她就是白而且皮肤好好[大哭]我嫉妒得流口水
【回复】祝贺的同时。。。提醒一下突然爱多喝水可能是身体有些变化的征兆，注意体检
BurgerNoSauce:
一天2L水只是推荐的最低量，并不多，而且也只是白水，饮料和汤什么的通通不算(因为含糖和其他电解质)。我这种每天撸铁规律运动的，每天4L起步，正常一天一桶5升的矿泉水。(实际去医院咨询或者问健身教练或者营养师，建议都是一天3升起步)。
口渴实际是身体严重缺水给的警报，并不是要等到口渴喝水才合适。健康的适合每个人的水量，差不多每45分钟到一个小时去一次厕所，就喝的够了[doge]
确实存在水中毒情况，一次6L水，会导致电解质失衡，严重加重肾脏负担。
说起来，一口6L，是个人都做不到[doge]
【回复】我以为下一次课就想去上厕所是我肾不好[捂脸]（一节课喝450ml）
【回复】回复 @-乔尼 :夸父，我也就干了一条河
卡奇妙妙屋:
各位想喝水买个好看的被子，最好是带吸管的！喝水真的很快
【回复】卖被子了，防止半夜喝太多水尿床快来我这买
【回复】带吸管的杯子真的喝的好快，感觉我没喝几口一杯就没了
【回复】亲身，咬吸管真的上瘾，咬的时候水就没了（一杯650ml）
宇宙喵爱吃地瓜啊:
我不用挑战，我真的好爱喝水，有点过分那种，我以前一天要喝三四升以上的水，不喝就心难受，主要是我有点慢性咽炎喝水的时候会舒服一些，而且我代谢的也快，别人看我喝水都吓死了哈哈，现在没那么多了，但是因为以前代谢快又瘦的关系我的皮肤是真的好，而且不会晒黑，身体也很棒！我觉得跟体质有关吧因人而异，我有的亲戚她一天一瓶普通大小的水都喝不完[粽子]
【回复】我去年9月份肾结石医生让我每天1.3L水，喝了一个月皮肤真的出油少了 肤色也没那么暗沉[doge]现在开始继续干水
【回复】水是真的好喝[喜极而泣]我也是一打水就很快喝完
【回复】回复 @左手边的倪 :哟西，出油少了！那我开始淦水试试[doge][脱单doge][妙啊]
领袖V5:
你明白一个人一天要灌1500毫升的中药的痛苦吗？？每天早上起来就想到要喝中药！一天都不会有好心情！！不说了，痛苦的一天又开始了！
【回复】回复 @狗二叫我 :中药分好多种，有些又臭又酸又苦的
【回复】全世界就我觉得中药不苦吗[doge]
【回复】回复 @狗二叫我 :？你好恐怖，中药快把我苦去世了[囧]
王咩阿:
看完视频，立马喝了一缸水
[热词系列_知识增加]
【回复】当年掉缸里的小朋友要是有你这么厉害。也用不着司马光出场[妙啊]
【回复】回复 @宋晨枸 :哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
账号已注销:
一天和2L水这竟然是。。。挑战？？？
[捂脸]我是一个老师，平均每天讲课10小时，也就是每天要至少连续不断的说话10小时，日常每天喝3L水，一星期上7天的课，周课时在70小时以上，已经持续半年多了。可以说身体和当老师之前毫无区别。[思考]
【回复】莉莉开头也说了嘛，一天两千毫升对有些人很简单，对包括我在内的这些人很难，我的话不算吃饭喝粥的水一天五百毫升都未必喝得完，这的确算是挑战。
【回复】回复 @九字老爹 :确实，像我一天都喝不到500毫升，确实有我们这样的人存在。[辣眼睛]
【回复】我这种不喜欢喝水的～除开食物里面的～不到干的不行了我基本不碰水[藏狐]然后我又是那种不容易渴的人～一般运动两三个小时都可以不喝水，因为根本不渴，所以看到标题一天2l我看到就觉得恐怖，但是我也想知道皮肤会不会变好所以我还是点开了～每次看到力元君喝我得跟着难受，水真的太难喝了[跪了][跪了]
倒霉蛋子二号蛋:
本人基本在校每天2升水，节节下课不落的去厕所，以至于在去厕所路上遇到同学打招呼都是酱的:"哟，又去拉啊[doge]"然后我[微笑]
【回复】怎么会这样，我们班孩子们去上厕所都说去吃饭，他们上完回来每次都有人问吃这么快，真的是我不懂[辣眼睛]
【回复】确实，医生说一天起码1500ml-2000ml，如果喝汤喝粥喝牛奶可以相对少一些，运动大，吃得咸的话，喝水相对增多一些~然鹅早年~中学读书期间喝水太少~因为厕所离得太远，得从6楼跑到1楼，再步行三四百米，一个人很多的厕所（全校都指着这个厕所了）万幸后来改良，每个楼层都有厕所~~~啦啦啦啦然鹅我已经毕业了，导致我后来去哪个环境学习生活工作都会先查厕所在哪~
茶果-:
真的真的！！！力元君居然做了喝水！我太多想说的了，就我现在基本每天喝水2000多ml，然后我之前脸上特别是额头上巨多痘痘，现在基本不长了，之前的痘痘也都没了
而且最神奇的是，我不管怎么熬夜都不长痘了，我之前根本就不是这个体质（真的是爽）
而且是真的，助消化……
真的真的强烈推荐带吸管的杯子，可以是那种橡胶习惯，我就特别咬吸管，然后现在可以一边做题，一边咬吸管一边喝水哈哈哈哈哈[doge]（大家都去喝水！！！！）
【回复】大家都有一样的爱好，我只要喝有吸管的东西就会疯狂咬吸管，我朋友看到就很惊讶[喜极而泣][喜极而泣]
【回复】回复 @海上长安winnie :我在pdd买的还可以，十几块钱2L贼大一个（其实看起来有2.3L）看起来特别憨，但是我特别喜欢在家用那个水杯喝水[藏狐]有吸管，贼容易就干两杯！
【回复】求推荐吸管杯[大哭]不贵的最好[笑哭]
