连续两周每天喝水6升左右，看看会给我带来什么改变？

清风携谷雨:
我连续一个月每天喝两升水，结果我把结石给排出来了(°∀°)ﾉ(°∀°)ﾉ(°∀°)ﾉ(°∀°)ﾉ(°∀°)ﾉ

【回复】回复 @十分不甜 :今年五一的时候小腹疼，然后去了医院检查，检查出来的，然后医生就让多喝水，说是能排出来
【回复】回复 @啾酱子ing :这是有科学依据的呀...有了结石医生也会说多喝水，结石虽然是固体但是其实也会有微小的溶解在水里，通过喝水不断带走结石哈哈
KEPLLL:
喝很多的水会尿频让你上厕所次数变多来回走动。所以多喝水可以健身

炎安呐:
视频里明明说的是每天1加仑（不到4升），持续1周吧……

橘子味的薄荷海:
讲真多喝水是真有好处有一阵子脸上冒很多痘痘我一个学中医朋友跟我说不用调理多麻烦你就喝水狂喝平均20分钟一趟厕所然后我喝了三天痘就都消了

【回复】回复 @大凉粉条条 :排毒养颜，大号、小号、出汗，是人体排毒的三种方式，通过排泄把人体的一些毒素、垃圾排出去，比如有时候会闹肚子，可能是吃了不干净的食品，是人体的一种排斥反应，是一种自我保护的机制。
【回复】回复 @大凉粉条条:感觉作用是加大肝脏负担来强行排毒，肝脏是排毒的器官，水可以运走毒素，喝水多了必须排出去，而水不会一下子排出去，至少得在肝脏里过一遍，这样差不多就是让肝脏加班一样，反正我个人是这么认为的
【回复】回复 @sawallow七星灯 :个人觉得凡事都有个度吧，这就和你偶尔熬夜和经常熬夜的区别，特殊时期多喝水帮助排毒没问题，但是经常这样做就不行了
bili_8694013:
超级有效果 我本来不爱喝水，每天一两杯。但是寒假开始到现在坚持每天喝2L，里面是泡红枣枸杞还有菊花金银花。现在脸变亮毛孔更小额头上闭口也消下去很多。不仅喝水每天11.30左右睡觉7点起床散步15分钟，我还是干敏皮 所以做最基础的保湿 出门睡觉都涂特护霜 也不长痘闭口。等上学后我要继续坚持下去 每星期吃两次小番茄 校园跑每天坚持 跑完去洗澡 然后早点睡 夏天注意防晒。加油💪！！！

【回复】另外 小姐姐们 喝矿泉水没啥用。最好的是开水 然后可以泡玫瑰花茶或者仰甘清美容养颜又不会太涩。！！！一定要早睡，早起无所谓，但绝对不能熬夜啊！11点睡跟1点睡的差距非常大 如果想要皮肤变好就坚持下来吧
【回复】回复 @刹那抖M :喝矿泉水为什么没用→_→
【回复】回复 @我就是张艺兴的腹肌 :矿物质含量比白开水高，泡花茶有轻微美容成分，但是花茶浓度也不易过高，一壶放几朵就差不多了。
水怪尼斯:
饮水过多，体内内环境渗透压降低，下丘脑分泌由垂体释放的抗利尿激素减少，作用于肾脏，肾小管和集合管对水的重吸收减弱，从而尿量增加。（总得来说，人体的内环境的稳态会遭到破坏）

【回复】可是内环境会自我调节啊，哪有这么容易坏[囧]
【回复】高中无误 生物课本背得不错 j（⌒▽⌒）
【回复】回复 @水怪尼斯 : 抛开剂量讲这个，只能增加压力和摸不清头脑
NyCsAtMe:
我自己多喝水发现是真的皮肤会好，但是我很难做到天天喝很多水

力训电子工程师:
坚持每天喝水超4升五六年了，一点毛病没，皮肤从来不保养还比别人好，就是上厕所毕竟频

【回复】回复 @迷路的小麋鹿呀丶 :喝咖啡 中午一次黑咖啡就解决问题了
【回复】回复 @迷路的小麋鹿呀丶 :你该检查下腰子了
【回复】回复 @我的天我起什么名啊 :牙齿会黑！
一年一度的周日:
一升水就是两个矿泉水瓶，你觉得够了那就没办法了。尿黄就是喝水少。怕毁肾，原尿终尿了解一下，每分钟肾灌注了解一下。不爱喝水弄得输尿管解释，我见过很多急诊。多喝点水吧孩子们，一个尿路重建真的让急诊班崩溃。

【回复】我主要学西医，正常尿色来自血胆素代谢。关于上火，我只记得我妈说要多喝水败火。水中毒要短时大量补液，一般人还真没这个狠劲。
【回复】所以我们应该多喝点水但是不要过量？？
【回复】回复 @Unicorn1525:不不不 意思是多喝点水 至于喝多少你可以根据你的需求和**颜色判断…
老枫猫:
不要盲目大量喝水！ 不要盲目大量喝水！ 不要盲目大量喝水！ （重要的事必须说三遍） 口不渴，不需要大量喝水，稍为喝点就行。 口很渴，不要一下子喝下大量的水，多分几次喝水。

【回复】[惊讶]我一顿饭能喝一瓶矿泉水，一节体育课能直接干一瓶。
嘿你的肥皂:
低钠血症的英文名称是Hyponatremia，这个单词由拉丁文和希腊文的词根共同组成，意为“血液中盐浓度过低”。在正常人的血液中，盐浓度一般为135~145毫摩尔每升，相当于每加仑血液含有0.4盎司盐。而低钠血症患者体内的盐浓度则要低于135毫摩尔每升。严重时，低钠血症可导致水中毒——表现为头痛、乏力、恶心、呕吐、尿频以及精神错乱。 人体内，肾控制着水、盐等溶解物的量。肾里面有数百万条弯弯曲曲的管道，起着过滤血液的作用，将多余的水分以**的形式排出体外。当一个人在短时间内喝下大量的水，超过了肾的处理能力，血液浓度就会急剧下降。 体内过多的水份会被引导至离子浓度较高的区域，然后进入细胞，使细胞膨胀体积增大。 大多数细胞都有足够的空间扩展自己的体积，因为它们所在的组织是富有弹性的，比如脂肪/肌肉。但是神经细胞不同。脑细胞紧密地排列在一起，只能与血液、脑脊液共享一个空间，在头骨里，几乎没有多余的空间可供脑细胞膨胀。 因此，如果脑部水分过多，将是致命的。严重的急性如果低钠血症突然爆发，而且情况严重，水分就可能进入脑部，引起水肿。症状表现为**、昏迷、呼吸不畅，甚至死亡。 几年前，研究肾的专家Heinz Valtin决定，要证明每天喝64盎司水是否有科学依据。他翻遍资料，都没有找到可以支持上述观点的证据。2002年，Valtin发表了一篇综述，他在文中写道：“实际上，饮水过多是有害的。这样做极有可能患上低钠血症，又可能被水中的污染物所害。迄今为止，还没有一篇研究报告支持过量饮水有益于身体健康的结论。”

【回复】对，没有过量饮水有益健康的结论，但是多喝水有益健康
【回复】回复 @喵喵酱x :我觉得适量才是最好的，道家讲究过犹不及，什么东西过了其实就跟没做到是一样的坏处。
【回复】回复 @曦光云雨 : 像吃饭一样，你吃饱了就不会再吃了，喝水难道不是同理吗，道法自然，身体会自然的告诉你，什么是过量
想吃铁板鱿鱼w:
我嗓子不舒服或者要生病难受之前会拼命喝水，一天一箱24瓶矿泉水，然后第二天就会直接病倒[小A和小B_低头]不过我喜欢喝很多水的感觉

【回复】回复 @宇智波家小公主:哈哈哈第一次听说，谢谢谢谢
【回复】嗓子不舒服闻一会儿开水会好很多_(:з」∠)_
一阵蓝光:
喝太多不必要的水会给你的肾脏带来严重负担，不要拿无知来宣传误人子弟了( ´_ゝ｀)

烟熏鸭:
多喝水只要不超过排出量很多其实是没事的 哪有那么容易水中毒 想太多 就是大家都不喜欢喝水所以肾不好 特别是女孩子......反正我身边的女孩子都不爱喝水一个礼拜喝的跟我一天喝的差不多...

【回复】回复 @小小龙猫君:淦!你说的好有道理!
【回复】回复 @小小龙猫君:不对啊 我看他们也不常喝饮料