当腹肌遇上真空腹!
马里奥37:
骨架比例喝肌肉线条真好看。人和人的区别好大。[笑哭]
【回复】我肋骨外翻,上面四块腹肌很小而且总是没啥发力感,就全靠肚脐两边的腹肌撑着[无语][无语]
【回复】回复 @Mikskural :我也肋骨外翻[大哭]丑的一批[大哭]
【回复】回复 @你你你jib :骨架越大能练的越大,是你练的不行
罒OverLord罒:
肥肠都拿去卖钱了吗?![芮小凸小凹_心动]
【回复】回复 @土用波 :我要抛开肚子证明
TheSilentFr丶魅夜:
我也是这种肚子,但是我没有腹肌[无语]
第四公民-:
按照施瓦辛格健身那本书的说法,真空腹要完美的腹肌为前提,往外吐气,加强对肌肉的控制
-刘建宇-:
深度潜水必须将腹部收缩拖住肺和内脏,否则高压会使内脏错位造成永久性伤害
腹肌 日常