总是讨好别人，背后有3个原因【武志红】

雨霏179999:
“哭是解决不了问题的！” “没有人哭是为了解决问题。”

【回复】回复 @Rosa酱酱酱 :这个看情况啦，有的人是天生的容易掉眼泪有的人属于后期被毒打多了心理脆弱一点小事就哭（对……如果年纪小被毒打多了确实可能会这样）还有的我只能说，nb！演技派！这个看你们自己判断能力（女人的第六感啊！），一旦侵害到自己的权利不要手软
妞球球不是溜溜球哦:
老好人形成原因 1.家庭原因 控制型父母:父母不允许孩子表达不高兴，孩子成了懂事的老好人 软弱型父母:父母本身是被欺负的老好人，教育孩子不惹事，父母没有保护自己的手段，习得性无助。 2.社会文化原因 仁者人也，亲亲为大。 中国文化传统影响。忘记自己的感受，一直考虑别人。 3.个人原因 自恋幻觉的ABC :我做了A，你要给我B ，否则我会展现出C

【回复】我是第三种的变型：只有自己先付出，才有资格得到别人的关心。慢慢积累道德资本，不断告诉自己我是个好人。可是时间长了，当发现自己的付出与回报不对等时，就产生怨气了… 参考每天打卡某APP，攒金碧/种树/能量/×值，最后发现无法提现的感受，一直以来的期待成空，曾经的忍耐也显得可笑至极。
【回复】是不是还有一种只懂一味地付出，把自己降到很低微的位置，说你不用管我什么的，但是当别人真的不在意你的时候，你又会出现自恋ABC
【回复】绝了，我爸妈就是第二种类型——软弱型，我小时候受我表哥欺负，周围亲戚老给我说表哥不懂事，叫我让着他，但从来不告诉我表哥欺负人是不对，童年就这么过来了，然后现在的我变成了老好人[笑哭]
ke随味:
🌻发生事情你应该第一时间想： ①我的感受是怎么样的 ②我的体验是怎样的 ③我情绪情感是怎样的

【回复】回复 @-素质青年- :嗯，关注自己的感受，发生事情不要论对错，要问自己喜不喜欢被这样的方式对待。
【回复】可我在意自己的感受，别人无法理解觉得是我矫情是我作怎么办？[大哭]又要被误解，然后迫于压力思考自己是不是太在意自己感受然后变回妥协的样子
的丧失史蒂芬:
我父母就是软弱型，导致我上学的时候被人欺负也不敢说。只到我开始工作我觉得不能这样了需要改变，去年有一次我这边有个老外在喝了酒抓着两个姑娘手不放，我和附近的保安联手将他抓获，回到家后把这事情和母亲一说她却是责备我多管闲事。虽然我也知道她是怕我发生危险，但是我还是不舒服。

【回复】一样一样，因为说了，父母只会说“你跟别人计较干啥，别人惹你你不要搭理他，久而久之就不惹你了”的经典语录
【回复】我父母也是软弱，但我爸在家里特别凶，乱发脾气（贯穿我整个童年），我就是一边想着安慰我妈一边各种反思自己做错什么让我爸生气，导致我在外面特别在乎别人的感受，别人不开心我就会各种剖析自己，自己可以不要任何东西，只要别人开心，大学看着同学们学习这么功利（奔着奖学金去的），我就不想学了，最后觉得自己做什么都妨碍别人，好像做出什么成就都是抢的别人的，校招也没去，虽然去了就能签到工作（我室友挂八科签了国企），觉得自己是个废物，现在毕业两年，一事无成，但积极健身完善自己，一定要把自己当回事
【回复】我也是呀，从小父母给我说的是，有事忍忍，导致小时候被校园欺凌我也没给父母讲，怕给他们添麻烦。哈哈
11馨尹11:
我感觉真实的做自己 喜欢你的人怎样都会喜欢你 不喜欢你的人做再好也不会喜欢 吧? 一定要倾听内心的感受呀!

【回复】姐妹说的太对了，越多考虑别人反而自己越受伤
【回复】而且很多时候只有活出了“自己”的人才是最有魅力的，一起加油[呲牙]
【回复】回复 @Luckybb_ :也祝福你！
YZ_z_J:
别说表达愤怒表达不好的话了 声音大一点语气硬一点都能被上不好相处、没涵量、急躁、斤斤计较之类的的帽子[再见][再见][再见][再见]

【回复】回复 @你过来啊如意 :我小时候大人教我打招呼从来不是“问叔叔阿姨好”而是“这孩子怎么也不知道叫人”搞得我感觉自己啥也没做就被骂了……小时候走路上最害怕遇到熟人，因为觉得不打招呼会被骂，而打招呼又说不出口
【回复】只是没打招呼，就会被传成是没礼貌，或小心眼。父母特别在意名声，就会把我臭骂一顿。 从小就这样
【回复】我天，我只要一表现出不高兴的情绪，我妈就说我甩脸子给谁看
布袋_pass:
“没有谁是世界中心”“没有人有义务让着你，考虑你的感受”一一那么我这样的人，更不配被人喜爱。总是担心自己被别人讨厌，害怕自己的缺点暴露在众人面前，怕自己死气沉沉的面孔被误解成生气。一旦接受了别人的关心，立刻想加倍回报，担心对方当下无法觉察自己的感激，怕失去这难得的善意。患得患失。比起被人忽视，被人讨厌，更害怕自己搞咂了一段似乎还不错的关系，因为自己愚蠢的操作失去了一个原本可能成为朋友的人。 另一个重要的原因：我讨厌被拒绝，被批评，被否定。当我面对一个向我求助的人，我会下意识地将自己代入对方的位置，想到“我这次拒绝了，我也成了让别人难堪的人，以后我遇到困难的时候 还有什么资格向别人求助？我连同情自己的资格都没有了”

【回复】回复 @AIAI猫猫 :您的这段评论的最后一句，真的很有体会。我想对您说一些心里话吧。有的时候对别人好是存在一定了利益方面的着想，其实我们可以去交一些“无用”的朋友，与自己利益不相关的朋友。如果觉得自己不配被别人喜欢，我想请问您，您喜欢自己吗？只有当我们喜欢自己某些方面的时候，才能够感受到别人对自己的喜欢吧。总是过度的替他人着想，有的时候可能会成为“奶妈”，仿佛什么都是自己的责任。我想您把害怕与担忧他人不喜欢自己的想法与时间，转变为丰富自己内心世界，建立一些良好的爱好。我们并不是十全十美的，没法做到对谁都是笑脸相迎，如果一个人做到了十全十美，那么他也是一个很可怕的人吧，有的时候一些不美又何尝不是最美的呢？不要把自己当做一个完人吧！可能有时您的心治愈的别人却忘了自己本是最需要治愈的人。有的时候我也好痛恨自己的自怜，到我的自怜都是我作出来的[喜极而泣]
【回复】总结：精神胜利法。 这样做让我自己觉得自己是个好人。虽然很无奈，很厌恶，很想摆脱，但是我同情自己，我觉得自己这么委屈 应该得到关爱。 舍不得放弃这种自怜的情感。
【回复】对别人好当然是为了自己的利益。如果我不主动给予，怎么有资格要求别人对我好？如果我伤害到了别人的感情，当我自己受挫时 怎么好意思难过？ 别人欺负我，我报复对方，我就和他一样了，还怎么理直气壮地在心里唾骂他？ 我这么平庸，既不有趣，又不杰出，不做烂好人，还有什么拿的出手的东西？
nakaiholic:
讨好型人格表示，36岁时回首过去大半辈子，大多数时候鼓起勇气说"不"后，基本都是自己比较舒坦，而且其实也没什么影响。给他人行方便或者让别人舒坦，都是自己吐血，且没人真觉得你好，最多觉得你挺好使

【回复】帮忙之前要看清这人值不值得
【回复】也不是这么极端，有人会很感激你，看你心情了
weiaiyivv:
我的家庭是混合型，父母对我极度控制，我在家连哭的权利都没有。但他们本身又软弱，自己做着老好人，所以我被别人欺负也从来不敢说，因为这都是在惹事，真是呵呵了。 还好，现在长大了，从远离他们开始吧，尽管现在我仍然会有讨好人的想法，但现在已经进步很大了，慢慢来吧

【回复】我妈在外人眼里是说话很轻很软的白莲花，在家里就狮吼功，从小她打我都关起门来，没有人见过[捂眼]
【回复】回复 @阿渣璐 :我妈也是这样两面三刀，色厉内荏，我经济独立以后就切断了跟她的联系
SayonaraColor:
我记得我刚去医院作为医生实习的时候我妈就告诉我让我勤快一点，我乖乖听了后来发现护士很多活都让我帮忙干，也确实收获了很多好评，但是就感觉没那么充实快乐。待了一年我 就毕业离开那个环境了，现在回想起来虽然也没什么对我太过分的要求，但我还是从心底厌恶妥协，这种乐于助人的背后是无尽的空虚

【回复】刚参加工作父母也是让勤快多干活，照做了，然后同事什么活都让我做，背后还说我傻[辣眼睛]
【回复】我觉得你跟医院的同事也许处于一种互利关系。她们教你做事，你帮她们打下手。跟烂好人模式还是有区别的。
【回复】回复 @小小呆萌宝 :所以说想要走出父母的阴影，父母的话要选择性地听
摇椅与帝企鹅:
我就是老讨好了[大哭]父母他们本身就很老好人，“虚弱”的不行常常处于被欺负的位置，但是受了气就把气撒我们身上，我们要是外边被欺负了他们就迅速和自己撇清关系然后把我们骂一顿[辣眼睛]，同时他们还很“控制”型，不允许表达和他们不同的观点，不允许哭，不允许看起来情绪低落[捂脸]这么多年就只有一次，去年，我实在是没控制住，保持着一贯的笑脸和轻松语气和我妈说话但是眼泪哗哗就淌下来了，我妈愣了一秒，挖苦我一顿然后起身走了[tv_流泪]

【回复】不许有和他们不一样的态度观点，不许哭，不许笑的大声，不许不开心，不许烫发染发，不许穿他们不喜欢的着装（即使我已经30岁了），整个就不拿我当个有独立人格的人，现在我已经有精神病10多年了，想看医生但怕遇到庸医就没有动力，好不容易照着死马当活马医的心态去看了医生，结果就是个庸医，，那之后钱也没了，信任也没了，身体也负荷不起挤地铁的消耗了，就只是每天和脑子疼，手瘫腿瘫腿疼，肌无力，缺氧，心脏疼等等折磨人的现状相处，也不知道会不会有自己磨合好的一天，忘了说最重要的一点，10多年前我意识到自己是同性恋，我想我会彻底崩塌到生病，少不了这个原因，以前父母不好，我就把希望寄托在外面的世界，知道自己是同性恋后，就面临了对内没亲情可靠对外也无处寄托（那段时间我接连喜欢上的都是直女又遇上霸道强势pua的室友），自己又是讨好型人格的不健全人格，再被我妈一次日常琐事的刺激后我自杀了，但是失败了，意识到失败的那一瞬间起我就病了，直到现在
【回复】和我好像，大家都不容易[拥抱]撇清关系太真实了，小时候父母永远帮着外人骂我，我从小就活得小心翼翼，生怕与外人起矛盾，总感觉一旦起矛盾父母会毫不犹豫地把我一脚踢出去，任由外人欺负，他们自己会躲得远远的
【回复】我也是，我记得我小时候哭，我爸吼我让我不要哭，我现在好像不会哭了[大哭]
账号已注销:
做自己心灵上的父母。谁触碰我的底线，那就头也不回的离开；谁无理且公开评判我的行为，那就气势磅礴的反击过去。凭什么要为别人的情绪负责呢？没有人有权利说“你这不行、那不行”，也没有人有资格评价你是一个什么样的人。要做到自己心灵的成熟。

丰盛和无惧:
唉，看到中间忍不住来表达一下，我就是完全的这样的老好人，即使跟朋友的关系 我也是完全的正面形象，一直用跟高的道德标准要求自己，有道德洁癖，干啥都第一个考虑别人的感受。从小我妈就限制我在人前讲话，她说我说的话都不招人待见，所以我在亲戚面前一直是哑巴的存在。。个人意愿完全没资格表露，即使被打被骂也不敢躲或者还嘴，有的小孩被打会嬉笑地躲开，我连逃都不敢逃。

【回复】不可以啊！可以表示不爽，讲道理，表达情绪，打也行
【回复】哎，，，一样的经历，我多想做个大恶人啊
决明子心理学:
感谢武老师的教导 我想起我原来可能是有一点自卑的原因，其实还是有不自觉的顺从活着讨好别人的时候，而且有时候为了维持社会关系，也给我在非原则问题上容忍别人套上了维护关系的理由。但是这种其实是一种默默的攻击，沉默久了有时候时间长了就会爆发一次。更不利于关系的维持。所以我也逐渐在改正我的这个特质。

【回复】是的，我也是从来敢能表达自己的不满，承担不了拒绝的后果或担心让别人不高兴。但又不是心甘情愿做一个好脾气的人，控制不住就爆发，一般爆发后就会觉得会绝交，然后躲着这个人
【回复】我也有这个问题，忍到不行，爆发
【回复】回复 @王暖暖要抱抱 :我也是！！！感觉看到了另外一个自己[委屈]
balabalaheyoa:
是的，我也算是老好人，什么时候都会先考虑别人的感受。好不容易想硬气一点，但总是想，我伤到别人怎么办。但如果那个人伤到我，我就会很愤怒，愤怒的同时还会反思自己是不是哪里做的不好，是不是自己没有存在的必要，这样活着真的特别累[跪了]还会被人说是玻璃心

【回复】如果自己做的事情是对的，或者是当时自己想表达的，伤害到别人了，那就是被伤害的人应该根据你的行为来调整他自己了，至少你得表达的是真实的，他接受外界的信息也是真实的，剩下的就应该他自己来做出思考和反应了。
【回复】回复 @我是湛汀韵呀 :[拥抱][拥抱][拥抱]抱抱你[爱心]
【回复】我就是被人说玻璃心，就是看的太重了
山巅浮云:
小时候遇到亲戚，教自家孩子多考虑自己，教其他亲戚的孩子无私奉献，学校老师不听话就在课堂上打骂，后来上大学，学校里遇到的人又让我见识了什么叫 自己的省着用，别人的往坏使。考虑亲戚、家长、老师、学校，就是没人见得我关心自己，受冻、饿肚子，多干活、多背锅、还被人若有若无的孤立，都是一丘之貉，真TM人渣

是你的手温a:
终于明白了，我第一的家庭是虚弱型父母，第二个家是控制型父母。难怪每次回想过去都有一股不知何处来的闷气，想发泄又找不到对象。2年前心理医生建议我自己组建家庭，尽快脱离现状。最后，谢谢老师

缶凹凹否:
我记得初中的时候，我转学到新的学校，面对我们学校的校园霸凌我就很怕，怕欺负到自己头上自己没有招架能力，然后我妈跟我说，你爸认识黑道上的，你不用怕。后来我就腰杆子挺直了，透露着豪横之气，当然本来也没人欺负我。后面我才知道我爸哪里认识什么黑道上的，就是个普通人。。。

【回复】那你妈妈很可爱耶。[偷笑]
【回复】对对，有时候误会了一个事实，反而让自己特别有底气
【回复】回复 @缶凹凹否 :给聪明可爱的妈妈点赞[鼓掌]
揣六便士找月亮:
我不喜欢搭理舔狗，是不是潜意识里我就想告诉他们，你休想用对我好来控制我

【回复】有这个可能，讨好的人好多讨好行为都是自带目的性的，那种目的性很强产生的感觉就很令人反感。
【回复】吃人嘴短，拿人手软。 没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。 莫名其妙的舔，说是释放善意爱意。但当他没有得到想要的反馈的时候，正常可能灰心丧气几天，忘掉能过去了。性格极端一点，感情经历少的，会怎么想想都可怕。。。