增大步幅的有效方法！

牧健人:
轻轻敲醒沉睡的心灵，我正在看你的视频 并且还给视频点了个赞，祝大家身体健康，万事如意，心想事成。鼓励每个正在为自己而活的人，勇敢的人先享受生活，加油                               --每天自律的赛亚人[打call]                             [笑哭]

暮风曦华乘君府:
我……我模仿了一下短跑中的伸髋，也增大了步幅[笑哭]，不知道经济性怎么样